怀孕注意事项和饮食禁忌有哪些

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我现在是怀孕初期,有很多的事情不懂,怀孕注意事项和饮食禁忌有哪些?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,睡眠要充足,并应控制性生活。孕期饮食是非常重要的部分,要多吃蛋白质丰富的食物,有利于宝宝的健康成长,同时注意食物的新鲜程度,避免吃腌渍食材,多吃应季的水果及蔬菜,保证优质蛋白的摄入。
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相关问答

怀孕注意事项和饮食禁忌有以下内容:
孕期最关键的是在妊娠前3个多月内要多休息,不要过于疲劳和剧烈的活动,还要做好自己的保暖工作,防止受寒。如果有任何的不舒服,需要去正规的医疗机构进行治疗。怀孕前3个多月要注意不要有性行为,以防出现先兆流产的征象,还要进行常规的检查。平时要注意避免食用辛辣、刺激性、生冷性、不能食用的海鲜、多食用新鲜的蔬果、多补充一些营养成分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

避免过度劳累及剧烈运动,同时也要注意保暖,前3个月要避免性生活,以免引起先兆流产症状,同时要定期产检,禁忌辛辣刺激性食物及生冷食物,尽量少吃海鲜类产品,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要营养均衡。

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应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,睡眠要充足,并应控制性生活。孕期饮食是非常重要的部分,要多吃蛋白质丰富的食物,有利于宝宝的健康成长,同时注意食物的新鲜程度,避免吃腌渍食材,多吃应季的水果及蔬菜,保证优质蛋白的摄入。

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怀孕以后,在怀孕早期注意休息,合理膳食,孕早期不要有重体力活动及性生活,容易引起流产,饮食上注意优质蛋白饮食,多吃含有维生素及微量元素的水果及蔬菜,注意碳水化合物的摄入,达到合理膳食,避免生冷辛辣刺激饮食,这样既可以增加孕妇的身体抵抗力,也可以促进宝宝的健康发育。孕晚期在32周以后,同样需要注意休息,避免重体力活动及性生活,防止胎膜早破、胎盘早剥等不良事件的发生。

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刚怀孕有以下注意事项:
女性在怀孕后,需要多加休息,避免进行重体力活动或剧烈运动,合理膳食,多吃具有优质蛋白,维生素c的食物,还要避免接触化学性物质,防止放射性物质对身体产生影响。另外,还可以口服小剂量叶酸片,起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。
孕妇在生活当中,要保持休息环境的清洁、安静、舒适,规律作息,保证充足睡眠。

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妊娠时,有可能是因为局部憩室较弱,所以需要引起重视,需要注意以下事项:
第一点,要做好怀孕期间怀孕时的胎盘着床部位。疤痕怀孕是指在子宫的憩室上,会导致子宫的破裂和大出血。
第二、妊娠中期要进行B超检查,了解胎儿与宫腔的联系。胎盘与宫腔相连,很可能导致胎盘的移植。
第三、晚孕期要做B超检查,了解子宫憩室的厚度和完整性,防止出现宫颈断裂。

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