女人更年期多长时间结束因人而异。有些人可能会持续三到两个月，有些人会持续三到两年，有些人会持续十年以上。只要保持乐观的态度，要学会情绪疏导和释放，不要把不开心的事情憋在心里。
通常来讲，女性更年期会持续多长时间需要根据不同女性的激素水平、身体素质等条件来判断，部分女性更年期在1-2年即可结束，有些可能需要3年，甚至更长时间。
更年期也叫做更年期综合征。是因为这一期间女性卵巢功能衰退以及雌激素分泌下降时导致的。出现更年期时女性通常会表现出焦虑，烦躁，失眠健忘等症状。通常这些症状会影响到日常的生活与工作当中，长期如此可能还会出现精神方面的疾病问题。中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。
建议在女性在更年期期间通过药物来进行调理，如同仁堂坤宝丸，它是由二十三种中药制成的丸剂，安全性高，无毒副作用，有滋阴养血、补益肝肾、养心益肝等功效，适合女性在更年期期间服用。
更年期多数女性，一般是在半年到两年的时间内结束。更年期的出现主要是卵巢的生殖和内分泌功能较低，进而月经也会出现不规律的情况，并且由于激素水平降低后，女性可能会出现有烦躁、睡眠不足、骨质疏松等的情况发生。因此在此期间，女性要保持心情舒畅，适当的运动来锻炼身体，在饮食上也要吃含雌激素高的食物，平稳渡过这一生理周期。
更年期是女性生理上的重要阶段，通常开始于45岁之后。更年期的持续时间因人而异，有些女性可能会只持续几个月，而有些女性则可能持续十年或更长时间。
从临床角度上讲，更年期包括前更年期、正常更年期和后更年期三个阶段。前更年期是指月经逐渐变得不规律的阶段，正常更年期是指月经完全停止的时间点，后更年期是指正常更年期之后的时期。不同阶段的更年期所持续的时间会有所差异，一般前更年期的女性持续时间较短，而后才是正常更年期和后更年期，后更年期的持续时间是最长的，严重时甚至会伴随女性后半生。
需要注意的是，更年期的正常持续时间与具体症状的严重程度有关。一些女性可能只有轻微的症状，而其他人可能经历较严重的身体和情绪变化。如果更年期症状对生活质量产生了较大影响，建议咨询专业医生及时用药治疗，如同仁堂坤宝丸，该药适用于女性更年期所致的潮热汗出、月经紊乱、失眠健忘等症状，具有滋补肝肾，镇静安神，养血通络的功效，可较为显著的改善患者症状，改善生活质量。
更年期综合征，一般持续5到10年，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。
持续时间时因人而异的，更年期一般女性在45岁-55岁出现。多放松身心，多和家人朋友沟通，多出去走走接触大自然和外面的世界，这样心情慢慢变得豁达，保持愉快心情，少吃辛辣刺激食物。