区分到底是大姨妈还是流产主要是通过观察血量，和血色来进行区分的，另外也可以通过时间上进行判断。月经仅仅是有流血，有子宫蜕膜甚至是有少量的血块。但如果是流产会有妊娠组织，包括烂肉样的妊娠组织排出。
大姨妈是指月经，女性可以通过以下方式来判断是流产还是月经：
女性要判断是流产还是月经，可以做hcg检查，要注意要到正规的医院进行检查，如果有经期也不用太过担心。如果有严重的腹部疼痛，出血不正常，要马上去医院就诊。
女性在怀孕期间需要多进食一些优质蛋白类食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等，可以补充身体所需要的营养成分。
月经因环境改变，精神紧张因素，或过度疲劳等原因影响推迟不超过七天是正常的，月经推迟一周用验孕棒测试，都可以检测到是否怀孕，注意阴部卫生不要着凉，保持充足睡眠。
流产完一个多月就会来大姨妈。
一般情况下，女性流产一个月后就会来月经，最多不超过40~50天，如果流产后有同房，还没有来月经时需要及时去往医院进行详细的检查，避免怀孕或内膜粘连。如果流产治疗后引起的月经不调，可以在医生的指导下使用药物治疗。
建议患者在日常生活中，积极配合医生治疗，多食用新鲜的蔬菜和水果，以便身体恢复。
正常女性在流产之后，一般2-3周恢复正常排卵，一个月恢复月经来潮，最迟也不超过45天。如果女性平常月经周期规律，在人流术后45天还没有恢复月经来潮，这提示卵巢的排卵功能没有恢复，或者在手术当中损伤了子宫内膜，引起宫腔粘连。
流产和月经出现的血液是差不多的，都呈暗红色。另外还都可能出现小腹痛、不规则的阴道出血等症状。如果想要区分阴道出血是流产还是来月经了，可以通过以下方式实现：
1、检查血人绒毛膜促性腺激素是否有明显的升高，如果升高了，便能确定怀孕，阴道流血则适合有流产的可能。
2、可以通过做妇产科进行阴道彩超来判断，如果看到有孕囊，则是怀孕了，阴道开始流血，则很有可能出现流产。