这段时期胎儿发育较快，需要从母体中吸收大量的钙，就会导致孕妇缺钙，从而引起脚抽筋现象。这时需要补充钙片，同时配合补充维生素d，促进钙的吸收。饮食方面多喝点大骨头汤、豆制品及奶类等食物，不仅含钙量丰富，且吸收率高。其次，可能脚受凉的原因引起的抽筋，注意局部保暖，适当走一走，促进局部血液循环，防止抽筋的发生。
怀孕脚抽筋可能是缺钙引起的。
因为怀孕到了孕中期，孩子的骨骼发育所需的钙含量很高，此时若不及时补充钙，会造成自身体内钙质不足，从而造成腿抽筋、酸软等缺钙现象。因此一般的孕妇应该在孕四个月之后及时补充钙质，直到孕期结束。另外，要哺乳的妈妈也要继续补充钙质直到哺乳完毕。
在怀孕期间，孕妇应注意适当活动，及时补充营养，保证营养均衡，可以多吃新鲜蔬果。
怀孕后腿抽筋有两种原因，一种是因为睡眠姿势引发的腿抽筋睡眠姿势不好长时间仰卧引起肌肉“被动挛缩”，睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛，另一种是饮食因素引发的腿抽筋，缺钙虽是孕期抽筋的最常见原因。
一般情况下，孕妇在孕期会发生腹部痉挛和腹痛，主要是因为孕周的增长，会影响到腹部的肌肉和韧带，导致腹部的抽搐和痉挛。
第二种情况是由于肠蠕动而引起的肠胃痉挛，一般会出现腹泻、便秘等症状。第三种是因为有预兆的流产而导致的子宫痉挛，一般不需要特殊治疗，如果持续时间过长，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
怀孕大腿抽筋也就是下肢肌肉痉挛，是孕妇缺钙的表现。肌肉痉挛多发生在小腿的腓肠肌，在怀孕的晚期比较多见，常在夜间发作，大多都能迅速缓解。对于已经出现下肢肌肉痉挛的孕妇，应该及时补充钙剂。在怀孕晚期，孕妇体内的钙有一小部分储存在胎儿内，其余大部分的钙在孕妇的骨骼中存储，可以随时动员参与胎儿的生长发育。
问题分析：你好，这位朋友如果在怀孕的中期有腿抽筋的症状，考虑是低钙引起的，是需要及时补钙治疗的。
意见建议：现在是可以服用维生素AD胶丸、迪巧片进行治疗，平时多食用一些含钙的食物，如：牛奶、豆制品、虾皮、海鱼等，多晒太阳，这样对补钙都是有帮助的，祝早日康复。
