可以选择两种方式，一种是全程水中分娩，产妇在产程开始就可以进入分娩池待产，一直到宝宝娩出，整个过程都在分娩池中进行，宝宝娩出后，到产床上等待胎盘娩出和产后2小时观察。另一种是水中待产，这是大多数人都适合的一种待产方式，开宫口就是最疼的时候，靠水压来按摩，不便用任何药物，可以自由在水中调节体位，缓解紧张情绪等到宫口全开后，到产床上自然分娩。
水中分娩的产妇有家人陪伴，有温馨的环境，自由舒适的体位，改变了传统分娩的仰卧姿势。使产妇生理和心理上得以放松，亦减轻了疼痛的诱发因素，提高了疼痛的耐受力。
产妇在水中采取自由体位，肌肉的放松，有利宫口扩张，加速产程进展。温水有助于产妇放松心情，消除疲劳，使体内儿茶酚胺分泌下降，子宫血流灌注增加，同样有利于宫口扩张，从而缩短产程。由于温水使会阴组织变软，有利于会阴及产道伸展，胎儿娩出时水的向上的托力对会阴的自然的保护作用，从而减轻了胎头对会阴的压迫。
水中分娩胎儿在3000克左右，而且待产产妇身体各方面情况正常，属于顺产的才有水中分娩的资格。选择水中分娩必须满足的条件：怀孕已达38周；头产式（非胎位不正）；没有其他任何的危险因素存在；胎心音正常；没有胎便染色的状况；胎儿的大小正常；事先做好筛查，感染性疾病必须全部排除。
在有一定要求前，孕妇在水中分娩是比较好的。
一般在中国几乎没有孕妇在水中进行分娩，部分国外的医院会推崇孕妇在水中分娩。孕妇如果要在水中进行分娩，前提是水中没有细菌存在，在无菌状态下进行水中分娩可以缓解孕妇在生产时的疼痛感。如果并不是在无菌状态下进行水中分娩，孕妇可能会感染细菌，从而患上炎症，其中常见的炎症主要是肺炎。