来月经时可以吃柚子，柚子可以利于排泄，也能生血。但是不能过分摄入，这样会对身体造成不好的影响，宜食多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物，宜食清淡食物，宜食性质平和或温性食物。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
一般情况下，女性在月经期间最好不要吃柚子。
从水果的寒温属性来讲，柚子性味属于比较寒凉的水果。女性在月经来潮期间，由于子宫内膜脱落出血，可能会出现畏寒、乏力等症状，此时子宫乃至整个身体是需要进行保暖的，在穿着以及饮食方面都要忌寒凉，以免寒邪入侵子宫，造成痛经的症状，而柚子性寒，月经期间食用对于身体虚弱的女性很容易导致痛经的发生。
大姨妈主要是指月经。来月经患者一般是可以吃柚子的。具体内容如下：
月经期属于女性特殊的生理时期，此时患者免疫力低下、盆腔充血、气血瘀滞，可能会出现下腹部酸痛不适的症状，伴随焦虑、紧张等情绪。患者可以通过吃柚子帮助补充维生素、微量元素、葡萄糖、果糖果酸等营养物质，一般能够帮助患者缓解痛经症状，改善焦虑紧张情绪，并且刺激食欲，还可以促进身体新陈代谢，帮助月经期间患者体质尽快恢复。但是需要注意的是，患者不要吃过凉的冰镇柚子，以免引起胃酸过多，影响消化功能。
一般来说，月经期间可以吃石榴，石榴的营养较高，含有多种人体所需的营养成分，含有丰富维生素C、B族维生素，同时石榴性温，味甘酸涩，具有软化血管、有助于消化、降血脂和血糖等功效，也能增加食欲，石榴中含有人体所需的营养，在经期适量的吃石榴，通常不会对月经造成影响，月经期间也要注意个人卫生，药使用合格的卫生巾。
大姨妈来了是可以吃杨梅的。
杨梅是一种温性的水果，富含维生素和矿物质。但杨梅不适合吃太多。姨妈期间要少吃冷的食物。不可以吃西瓜，哈密瓜，甜瓜，螃蟹这些食物，可以吃如香蕉，苹果，荔枝，红心柚等水果。生理期月经血会流失，容易造成身体疲惫，需要好好休息，不能让身体着凉或发烧感冒。
并注意保持阴部的清洁卫生。