孕妇可以减少震动，尽可能的采取左侧卧位睡姿，从而保证脐带血供血量充足。注意休息，同时加强胎儿监护，多注意观察胎动状况，如果出现胎动异常的频繁，或者减少现象，及时去医院进行就诊。对于绕颈两圈先不必采取措施，观察是否出现不良情况，之后再可进行处理。
一般情况下，怀孕30周脐带绕颈一周可以通过生活护理、及时就诊等方式进行改善，具体内容如下：
脐带绕颈一周，对胎儿的生长和发育没有什么影响。同时要注意胎儿的活动。因为在怀孕的中期，羊水多，或者是脐带较长，胎动比较活跃，所以脐带绕颈的情况下，不会对脐带造成太大的影响，也不会对胎儿造成伤害。胎儿的状况是可以随时改变的，所以要做好胎动、彩超、脐动脉血流、胎心监测等。同时要注意左侧卧位睡觉，这样可以保证脐带血供充足，不会对胎儿的发育造成一定的影响。
怀孕五个月胎儿脐带绕颈不需要过于担心。
如果孕妇在怀孕五个月左右的时候进行彩超发现存在胎儿脐带绕颈的情况，首先需要考虑是因为胎儿的脐带较长，并且胎儿在子宫一直在运动导致的。如果是这种原因导致的，则一般不需要进行特殊治疗，可以在卧床休息的时候采取左侧卧位。并定期进行产检，明确胎儿的发育情况。如果出现异常就需要及时进行针对性的治疗。
怀孕31周脐带绕颈一周是正常的。
孕期31周孕检发觉胎儿有脐带绕颈。是很正常的，约20到30%的孕妈怀孕早期会出现脐带绕颈。自然，脐带绕颈一周也会增加胎儿的宫腔内风险性。可是，即便脐带缠绕在大多数胎儿的身上，也不会影响胎儿在子宫里的安全。此外，一定要注意脐带绕颈一周也不是剖腹产的指征，注意自数胎动，按期孕检。
脐带绕颈2周不一定胎儿有风险，也没有特殊的处理可以帮助脐带绕颈周数减少。此时孕妇需要关注胎动的情况，在怀孕30周以后，每日数胎动早、中、晚各1小时，胎动大于3次/小时就是正常。在分娩期应该关注胎心率的情况，如果由于脐带绕颈造成了胎心率的异常，如宫缩时胎心出现减速或宫缩后期胎心出现减速，提示胎儿有宫内缺氧的风险，这时需要做剖宫产终止妊娠。如果产程中胎心正常，脐带绕颈2周也可以阴道分娩。
胎儿脐带绕颈是不需要处理的，也没有办法人为干预改变，并且因为胎儿在宫内是会活动的，之后复查也可能自然消失了，注意休息，定期检查。随着胎儿自己在宫腔内的调整，有可能下次复查的时候，脐带绕颈可能变成一周，也有可能完全绕过来一周也没有了。