在睡觉前服用黄体酮，主要是为了避免和减少头晕、头疼，目炫，恶心、呕吐等不良反应的发生，并不是一定在这一时间段内吃，能够规律的用药，不漏服，维持体内激素水平稳定。
酚酞睡前吃是因为其发挥药效所需的时间较长，人体肠道在早上最为活跃。
酚酞片是一种缓效泻药，是一种比较常见的药物。正常情况下，这个药需要8-12个小时，人体的肠道活动是在早晨5-7:00左右。在睡觉之前吃些酚酞片，可以让它的药效与肠道的运动速度保持同步，从而促进排泄。但也要小心，如果使用了苯酚酞片，会引起对身体的依赖性，所以不宜长时间使用。此外，女性的习惯便秘与纤维含量低也是有关系的，可以多食用一些蔬菜和水果。
为了更好地吸收药物，我们远离进餐时间，建议两餐之间的间隔至少为两小时或更长时间。医生将根据病人的情况进行有针对性的治疗。他们也应该更加注意日常饮食。他们不应该吃太刺激和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物，补充维生素和钙，适当锻炼身体，这对血液循环有益。
这个在睡前一小时吃是为了使得更好的被身体吸收，应当选择在空腹的时候服用，在饭前或者睡前一小时服用或者在饮酒前一小时、酒后半小时服用，能起到醒酒和保护肝脏的作用。
如果月经长时间不来，只能在使用黄体酮的情况下才能来，则表明月经严重不规则，有必要去医院做b超检查，看看子宫内膜的厚度，同时检查体内激素水平，根据检查结果使用一些药物进行调解，这样才能达到正常恢复。