所谓的小月子，就是指人工流产或者药物流产后的一个月。基本这时候想要恢复最快，就需要在流产后一周尽量卧床休息，而且在流产后需要服用促进子宫收缩恢复的药物。
小月子期间要多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果等食物，多食用高蛋白食物，考虑可以喝排骨汤。流产后阴道会出血卫生要做好，可以温水清洗外阴，不要冲洗阴道内，要尽量卧床休息别受凉。
流产术后应该多注意卧床休息，适当活动，注意保暖，不要着凉，就是指人工流产或者药物流产后的一个月。一般这时候想要恢复最快，就需要在流产后一周尽量卧床休息，而且在流产后需要服用促进子宫收缩恢复的药物，同时还要服用抗生素来预防感染。而且在这期间需要尽量多食用高蛋白食物，但必须要清淡饮食，所以建议可以喝排骨汤、乌鸡汤以及鸽子汤。
小月子就是女性流产后一个月内时间，流产之后会有出血情况，身体也会虚弱，需要调理身体才可以不留后遗症，要遵医嘱服用消炎药和促进子宫收缩的药物，可以让子宫内的淤血和残留物尽快排出，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果等食物，流产后阴道会出血卫生要做好，可以温水清洗外阴，不要冲洗阴道内，要尽量卧床休息别受凉。
应该吃营养比较丰富的食物，像蛋白质、维生素比较丰富的食物，比如鸡蛋。鸡蛋当中含有较多的卵黄素和维生素、卵磷脂，所以在小月子期间，女性每天吃两个鸡蛋对子宫以及身体的恢复都是有好处的。也可以喝牛奶或者吃肉类，像鸡肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉，也可以适当的吃乌鸡来补血。其次，在蔬菜方面可以适当的吃胡萝卜。胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够促进身体的恢复，是小月子期间女性最佳饮食。
