孕妇怎样过夏天

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马上要到炎热的夏日了,我又是孕妇,不清楚太阳会不会对胎儿有害,我应该要怎么过完夏天?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇应要穿上宽松舒适并且凉爽的衣服,这样才会感到凉快,就不会出现因为出汗而心情烦躁的事情了,并且每天的衣物都要勤洗勤换,要选择透气性好的衣物,在饮食方面尽量的清淡,并且要保证有一定的营养。
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相关问答

孕妇过夏天就应该尽量选择衣着宽松的衣服,可以选择大T恤,孕妇裙以及透气性比较好的棉制服都是不错的选择。在饮食上就要选择清淡的,但是孕妇也不能吃太多的生冷食物。还可以多吃一些玉米。

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孕妇应要穿上宽松舒适并且凉爽的衣服,这样才会感到凉快,就不会出现因为出汗而心情烦躁的事情了,并且每天的衣物都要勤洗勤换,要选择透气性好的衣物,在饮食方面尽量的清淡,并且要保证有一定的营养。

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孕妇在夏天产生感冒的症状的解决方法如下:
孕妇在夏天的时候得了感冒可能是因为孕妇在夏天出汗后立即吹空调导致的风寒感冒,可能会表现出鼻塞、流清涕、怕冷的症状。但是女性在怀孕期间,而有些感冒药可能会导致影响到胎儿的生长发育情况,所以孕妇在感冒后最好通过保暖来促进身体出汗来排出身体内的寒邪。若是孕妇患的是病毒性感冒则需要到医院就诊。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇夏天能吃西瓜。
西瓜含有维生素,如蔗糖、苹果酸或葡萄糖。孕妇夏天可以吃西瓜解暑解渴,但注意不要一次吃太多,因为孕妇肠胃功能较弱,而西瓜是凉性水果。吃太多会刺激胃肠黏膜损伤,导致孕妇出现腹胀、腹痛或腹泻等症状。孕妇也可以吃桃子或葡萄等水果。孕妇在孕期还需要合理的搭配饮食,避免营养过剩,从而导致肠胃系统出现负担。

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夏天孕妇可以喝易消化吸收促进食欲的汤。
在天气炎热的时候,人身体的消化酶失活,导致人在夏天会出现食欲不振,消化不良的情况。可以在夏天给孕妇做一些冬瓜汤、银耳汤、雪梨炖木瓜等来促进消化吸收,增加食欲的效果的汤类。注意多喝温开水,避免中暑,少吃生冷辛辣刺激的食物,注意适当运动,不要长时间呆在空调房里,不出来走动。

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孕妇夏天可以适量的吃西瓜。
西瓜水分较多,含有丰富的维生素,营养价值高,属于寒性水果。孕妇可以适当适量的吃西瓜,可以对孕妇补充水分和维生素c,有利于胎儿发育。但不得过度吃西瓜,避免引起孕妇腹部疼痛,腹泻的情况。此外,孕妇需要注意饮食搭配,保持饮食规律和营养均衡,多注意休息,适当进行有氧运动,定期去医院做产检,观察胎儿的发育情况。

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