孕妇可以吃维生素E,维生素E是一种脂溶性维生素,又称为生育酚,主要是抗氧化作用。在怀孕的时候,特别是出现先兆流产的时候,一定要口服维生素E,维生素E有保胎作用,并且还可以防止心脑血管疾病、肿瘤以及其他并发症,比如皮肤疾病,均可以广泛应用。
孕妇必须做常规的产前检查。
通常情况下,怀孕之后要按照孕周来进行产前检查。妊娠初期要做好身体健康、血压、血液、尿液、肝脏、肾、B超等方面的检测。妊娠16-20周要进行唐氏检查。孕期22-26周要做四维排畸检测,了解孩子的器官的发育情况。妊娠晚期要做的就是检查胎儿的位置,确定胎儿的位置是否正常,定期做一下血压和尿常规检查。
OGTT检查不需要怀孕,需要在空腹血糖和饭后2个钟头内出现不寻常的情况下进行OGTT。
葡萄糖耐量试验是检查人体血糖调节机能的一种方法,正常人口服葡萄糖后,迅速由胃肠道吸收入血,30-60分钟时血糖值达高峰,但一般不超过8.9mmol/l(160mg/l)。75g的葡萄糖耐量测试在怀孕初期是不建议的。建议各医院在怀孕24-28周和28周后第一次来医院检查时,对未确诊的孕妇进行75g的血糖测定。因此,这是有选择的,并不一定非要这样。
孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素,主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀,造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中,一定要检验血液里维生素d的含量,不可以过多填补。少补达不上补的效果,多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
孕妇孕期是可以口服维生素c的。
维生素c可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性,并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用。如果准妈妈孕期严重缺乏维生素C,则易患坏血病。服用维生素c可以增强孕妇抵抗力,可以预防坏血病。并且维生素c是水溶性的维生素,是可以直接通过尿液排除的,因此是不会因为积聚过多而导致中毒。
一般来说,孕妇维生素可采取如下方式补充:
饮食调理是孕妇补充维生素的常见方式。动物肝脏或菠菜等蔬菜能够帮助孕妇补充维生素A,多吃此类食物可以促进孕妇骨质健康及降低癌症发病几率;吃蛋类或豆类等食物富含维生素B,多吃可以促进铁、锌等元素吸收;油菜等蔬菜、猕猴桃等水果维生素C含量丰富,能有效促进胎儿的大脑健康发育;多吃牛奶、蛋黄等可以补充维生素D,促进钙的吸收。
此外,建议孕妇在日常生活中,定期到医院做产前检查,注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力。