可以吃鹅蛋,而且用牛奶冲鹅蛋吃还可在月子期间增加处奶量,因为鹅蛋有还含有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,鹅蛋的营养价值比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍。
剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物:
坐月子期间需要大量有营养的食物,这样产妇的身体才能够尽快的恢复,但是不是任何食物都能给产妇食用,酸咸的食物不能吃,这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚,从而影响到水分的排除,咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加,导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物,这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复,
一般来说,产妇在月子里可以喝白开水。
产褥期大多产妇都会出现出汗增多的情况,多喝白开水可以有效补充流失的水分,需要注意的是,建议产妇多喝温热的白开水,尽量避免喝凉的白开水,以免出现受寒着凉,经络不畅,气血凝滞的情况。
日常生活中要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
产妇在月子里能洗澡,一般不会对身体产生影响,具体分析如下:
产妇在月子里能洗澡,但要注意不要在阴道里大出血时洗澡,以免出现阴道出血过多而导致血压下降、头晕目眩等情况。还有就是产后或者剖宫产术,身体基本恢复后再洗澡,避免洗澡水污染腹部或者外阴切口。同时一定要洗热水澡,可以促进血液循环,缓解身体的不适,洗澡时间最好是十分钟左右,这样可以避免太久导致身体虚脱。
月子期间蔬菜是没有什么禁忌的。只要是容易消化的,容易咀嚼的蔬菜,都可以正常食用的,生冷的蔬菜不要吃就行。坐月子期间要注意休息,避免运动过多,饮食上要适当加强营养,多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等蛋白比较丰富的食物,有助于身体的恢复。