上环一周左右可以跑步，具体分析如下：
由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血，所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下，如果阴道出血超过一星期，可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时，节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后，女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置，避免出现节育器下移的问题。
人流一般是指人流产手术，通常情况下，人流产手术后三到七天可以上环。
人流产手术三到七天就可以上环了，理论上来说，术后第二天就可以上环了，不过上环有一定的传染性。其次是在换药的三天内不能有性生活，也不能清洗阴道，否则会导致阴道感染。上环后会有少量的阴道出血、下腹部疼痛等症状，通常3-5天后会自行缓解，上环后2周内不能同房，避免局部节育环发生错位或嵌顿。
人流后可以立即上环。
如果女性存在上环的想法，可以在进行人流的过程中，由医生判断子宫的状态是否可以放置宫内节育器，如果没有明显的出血表现，并且子宫收缩又比较好，则可以在人流手术后立即和上环。但入宫女性的子宫状态并不好，则需要等到人流之后第一次月经结束后，再选择放置宫内节育器。防止出现人流不干净和宫内节育器脱落的情况出现。
一般情况下，女性怀孕之后打算终止妊娠，通常是选择人工流产的手段。
可以考虑在月经恢复之后，再去安置节育环，一般是月经干净后3~5天的时间就可以，而且在上环之前的两天最好不要同房。宫内节育器是安全可靠的避孕措施，而且节育器不影响女性的内分泌，对身体没有什么影响。不过上环以后由于无菌性炎症刺激，部分女性会出现月经量增多、经期持续长时间等月经不调的症状，一般半年左右会恢复正常。
根据常规，流产的同时就可以上避孕环，是可以同时上的。只要流产以后，短期内不准备生育，都可以即食上节育器。如果不想同时上，但是还想上环。需要再来一次月经。月经以后不要同房，来医院看病检查，如果都正常可以上环。
