妇女由于怀孕，身体各种激素分泌都会增多，所以睡眠质量往往会收到影响，而且到了怀孕后期，宝宝有时候还会比较好动，所以妈妈就更难入眠了，使用一些孕妇枕头，因为这些枕头是为孕妇专门使用，还是有一定效果的。
在怀孕中晚期时，会因为腹中胎儿渐渐地长大而出现身体疲乏，睡眠不安，睡眠经常腰酸背痛的症状，孕妇枕可以很好地帮助孕妇缓解这些不适的症状，所以对于孕妇来说，买孕妇枕是非常有必要的。可以很好地帮助孕妇维持左侧睡的姿势，这样可以很好的减轻腹部的胀痛感，以及腰背的酸痛感，而且可以很好的支撑住腹部，减轻腹部的压迫，让孕妇在睡眠当中处于轻松的状态。
在怀孕后期身体会比较笨重，有时侧卧会出现一些腰酸腰痛的情况，时候用可以在背后起到一个支撑的作用，让身体比较放松，不会那么的累，可以用孕妇枕来进行睡眠时的支撑，不要暴饮暴食，避免身体过于肥胖，对于后期胎儿的生长发育也会有一些不良的影响。
有颈椎病的人不睡枕头没有用。
人体的颈椎是有一定的生理曲度的，而颈椎病患者的颈椎曲度发生了变化，枕头可以对颈椎起到一定的承托作用，能够保证颈椎的生理曲度处于正常，所以颈椎病患者睡觉时需要使用枕头，以防加重颈椎病的症状。另外，选择的枕头也有一定的要求，软硬程度要适中，过硬或者过软都不好，并且枕头的高度为一拳最好。
预防颈椎病的枕头对于颈椎病患者是有一定作用的。
预防颈椎病的枕头在材质上软硬适中，人睡眠时比较舒适，同时，枕头的形状高低符合人体颈部的生理曲度要求。睡眠时将颈部托起，可以使得已经变直的颈椎有一定程度的改善颈椎变直，椎序不稳的作用。
建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。
孕妇枕对孕妇有促进安眠的作用，孕妇采用左侧卧睡的姿势，因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。孕妇枕有助于帮助孕妇左侧卧睡。