产后足跟痛也称为月子足跟痛。治疗与足底筋膜炎、跟痛症类似,主要从改变生物力学角度进行,如做腓肠肌的牵拉锻炼、足跟垫、足底筋膜按摩等。不要穿过紧的鞋子,注意足部保暖,穿袜子,要穿护脚趾、足后跟的鞋子,不要穿高跟鞋,每晚睡前要用热水泡脚。
脚后跟疼一般考虑是外伤引起的。脚后跟受伤是无法避免的。如果是外伤引起的脚跟疼痛,那是因为劳累引起的,时间一长,脚跟就会出现疼痛。足跟疼痛,俗称脚跟疼痛。距骨在小腿骨的正下方,离骨的后下方是跟骨,这是导致足跟疼痛的主要原因。第一个是跟骨出现了骨刺,其次是跖腱膜的长期损伤。此外,脚跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫,导致出现了无菌感染。
足跟痛的病因有跟骨骨刺和跟骨滑囊炎等。足跟痛一般是指足跟处的关节、筋膜、滑囊、肌肉等组织引起的疼痛症状。足跟疼痛是一种比较复杂的疾病。
1、足跟脂肪垫劳损,造成足跟疼痛。
2、慢性损伤所致的无菌性炎症,造成足跟疼痛。
3、其他疾病如风湿、类风湿、强直性脊柱炎、疲劳骨折、痛风、关节炎、肿瘤、其他系统疾病。
足跟痛用生物力学矫正功能的鞋垫好。生物力学矫正鞋垫是最好的治疗足跟疼痛的办法。选择什么样的支架和鞋垫,要看个人的脚的具体情况,比如脚前足、中足、后足和生物力学。适合患者的一些变化情况,可以纠正患者一些平时的行走模式和异常受力模式,这些鞋垫都是可以改善足跟痛的一些症状的。具有生物力学矫正作用的鞋垫,需要到专业的医疗机构才可以买到。
足跟痛不是骨刺,建议选择一种舒适的鞋子等方式进行治疗。脚后跟疼痛是临床上比较常见的一种疾病。一般患者会说脚后跟疼。X光片检查后,可以看到脚底有骨刺,但是这种骨刺一般不会在一到两天内形成,而是在最近的脚跟疼痛中被发现,所以跟骨骨刺是导致足跟疼痛的原因,一般都是由跖筋膜炎和足底脂肪垫炎引起的。跖筋膜炎是由于反复牵拉刺激、变厚增生而导致的跖筋膜炎。足跟疼痛的治疗,首先要选择一种舒适的鞋子,鞋子要厚、软、有弹性,这样才能使足跟不会受到压迫。