怀孕不能吃的水果和蔬菜是腌制的咸菜，油炸的食品，不干净的食物，没有营养的食物。平时尽量不要吃山楂，不要吃太多的西瓜或者是香蕉梨子，也不可以吃太多的容易上火的水果，比如榴莲，桂圆，荔枝，哈密瓜，也不要吃马齿苋或者是荠菜，可能会导致流产的现象。
怀孕不能吃具有活血化瘀功效的食物和药物，比如螃蟹、黑鱼、桂圆、木耳、山楂、薏米、当归、红花等，可能会有流产的风险。孕妇也不能抽烟喝酒，引用过量的咖啡和浓茶，容易导致胎儿畸形。孕妇应当注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜，多吃富含高蛋白、铁、钙等营养的食物，忌生冷辛辣的刺激性食物。怀孕期间，孕妇还要远离有毒有害物质，避免染发、烫发、染指甲等行为。
怀孕寒性的和比较容易上火的水果蔬菜不能吃，如荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅等，容易出现先兆性流产或早产的。应定期去正规医院行产检检查，注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，以清淡易消化饮食为主，忌辛辣刺激性油腻食物。
怀孕之后不能吃龙眼、荔枝、山楂等水果，其他的水果蔬菜都可以吃。蔬菜和水果含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，以及一定的碳水化合物和水分等营养素。因此孕期适当的进食水果蔬菜，对于孕妇身体健康以及胎儿健康发育都是非常有益的；也可以预防或者改善孕期便秘症状。
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
喝中药能吃富含营养的蔬菜、具有滋补效果的蔬菜、清热解毒的蔬菜、富含纤维素的蔬菜、性味平和的蔬菜等。1.富含营养的蔬菜：如菠菜、芹菜、小白菜等绿色叶菜，此类蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进药物的吸收和利用。2.具有滋补效果的蔬菜：如山药、胡萝卜、南瓜等，此类蔬菜具有健脾益胃、补中益气的作用，能够辅助中药的药效，提高治疗效果。3.清热解毒的蔬菜：如苦瓜、冬瓜、黄瓜等，此类蔬菜具有清热泻火、解毒排湿的功效，对于热性病症或湿热体质的患者而言，有助于减轻症状，促进康复。4.富含纤维素的蔬菜：如韭菜、西兰花、木耳等，此类蔬菜能够增加肠道蠕动，促进消化，有助于改善便秘等消化系统问题，同时也有助于药物在体内的代谢和排泄。5.性味平和的蔬菜：如豆腐、土豆、香菇等，此类蔬菜性味平和，不寒不热，不刺激胃肠道，能够保持身体的平衡状态，有助于中药的药效发挥。请注意，在服用中药期间，应根据个人体质和病情选择合适的蔬菜，避免食用可能产生不良反应的蔬菜。同时，也应遵循医生的指导，按时服药，保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的康复。
湿气重一般不建议吃寒凉性蔬菜、黏腻性蔬菜、过湿性蔬菜、温热性蔬菜等。1.寒凉性蔬菜：苦瓜味苦性寒，容易增加体内的湿气。冬瓜虽然具有清热利水的作用，但性质偏凉，对于湿气重的人来说可能加重症状。黄瓜性凉，过多食用可能导致体内湿气加重。2.黏腻性蔬菜：芋头含有较多的淀粉和糖分，食用后可能会增加身体的湿气。山药同样含有较多的淀粉，且性质黏腻，不利于湿气排出。3.过湿性蔬菜：蘑菇本身含有较多的水分，食用过多可能导致体内湿气加重。木耳同样含有较多水分，可能加重湿气症状。4.温热性蔬菜：韭菜属于温热性质的食物，摄入后可能会导致体内湿邪积聚加重。辣椒性热，容易助湿生热，加重湿气症状大葱同样具有温热性质，可能加重湿气。对于湿气重的人来说，日常饮食中应该选择一些性质平和、有助于健脾祛湿的蔬菜，如胡萝卜、白菜、土豆等。同时，建议保持规律的饮食习惯，避免过量食用寒凉、黏腻、过湿以及温热性的食物。
血钙高适合吃青菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，苹果、草莓等水果。一、蔬菜1、青菜：青菜中含有的草酸和植酸可以与钙结合起来，减少钙的吸收。再加上青菜含有丰富的叶绿素，能够帮助身体减少血液中离子的负荷，降低血钙水平。2、黄瓜：黄瓜可以促进机体代谢，能够帮助人体排出多余的矿物质，而且其含水量丰富，可以清洗身体排泄物质。3、西红柿：西红柿中含有的膳食纤维，能够在肠道中与钙结合并形成不易被吸收的化合物，减少钙的吸收。此外，西红柿还能够提供多种维生素和抗氧化物质，有助于保护身体健康。二、水果1、苹果：苹果含有丰富的苹果酸和其他多种营养素，可以促进胆汁和消化液的分泌，促进消化和排泄，从而减少钙质吸收。2、草莓：草莓含有一定量的维生素和水分，可以促进机体代谢，进而可以在一定程度上稀释血液，有助于辅助控制血钙。此外，还可以吃芹菜、韭菜等蔬菜，柚子、柑橘等水果。但患者应该注意适量的吃蔬菜和水果，以免刺激胃肠，影响机体健康。
纤维通常是指膳食纤维。含膳食纤维多的蔬菜有芹菜、菠菜、白菜等，水果有苹果、柿子、葡萄等。具体内容如下：1、蔬菜：富含膳食纤维的蔬菜是比较多的，比如芹菜、菠菜、白菜等。此外，甘蓝、黄瓜、土豆、芋头等蔬菜，也含有非常丰富的膳食纤维。日常可以适量吃这些蔬菜，有助于给身体补充必要的膳食纤维，能够维持正常的肠道功能，有助于身体健康。2、水果：大多数水果通常都含有膳食纤维，且膳食纤维的含量是比较多的，常见的水果有苹果、柿子、葡萄等，这些水果通常都含有较多的膳食纤维。另外，酸枣、樱桃、石榴等水果，也含有丰富的膳食纤维。建议适量多吃新鲜的水果，能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。
