怀孕后掉头发特别厉害怎么办

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我发现家里面到处都是我的长头发,每次梳头还有洗头,头发掉很多,一抓一大把,怀孕后掉头发特别厉害怎么办?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕期和产后等几个特殊的时期最为常见。在这些生理周期里,女性身体虚弱,容易出现内分泌失调、荷尔蒙紊乱,血气不足等现象,从而导致突然间就大量掉头发。脱发应以调理为主,如特别严重,也可以去医院检查,进行药物治疗。
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孕期和产后等几个特殊的时期最为常见。在这些生理周期里,女性身体虚弱,容易出现内分泌失调、荷尔蒙紊乱,血气不足等现象,从而导致突然间就大量掉头发。脱发应以调理为主,如特别严重,也可以去医院检查,进行药物治疗。

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孕期掉头发可以通过饮食来滋补,可以吃黑芝麻,黑芝麻富含油酸、维生素E等多种营养物质,能有效的润泽肌肤,滋养头发,对改善头发干枯易断、脱发都有显著作用,核桃仁也可以使头发乌黑亮泽。

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当生完孩子,在以后的休养过程当中,气血恢复了,掉头的现象也就缓解了。在怀孕期间,随着胎儿的增大,胎儿所需营养的不断增高,所以对于孕妇的身体要求还是非常的严格的,如果孕妇的气血比较虚弱,那么在怀孕的后期有可能出现掉发严重的现象。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕后腹泻可以通过以下方法来缓解:
如果女性在怀孕后出现了腹泻的情况,可能是孕妇体内激素水平变化使得小肠蠕动减弱,引起的,也可能是细菌、病毒经消化道感染导致的,还可能是食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯等原因造成的,这时孕妇就可以通过清淡饮食,多喝水,多喝温开水,不吃油腻的东西,避免食用辛辣刺激的食物等方法来缓解症状,如果症状较严重,就需要前往医院进行检查治疗,防止病情加重出现流产的情况。

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怀孕后胃胀可以通过以下方式进行缓解。
女性怀孕后有胃胀的症状,可以通过调整自身饮食进行缓解,平时注意饮食均衡,不要暴饮暴食,可以吃一些易消化的食物来改善胃胀的症状,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。孕妇还需要多注意休息,注意保暖,避免患上感冒,可以适当进行户外活动,戒烟戒酒,避免影响胎儿的正常发育。

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怀孕后失眠应该以日常调理为主。
孕妇一旦出现了失眠的情况,疾病导致机体的免疫力下降。孕妇可以睡觉之前饮用加速睡眠的温奶。在睡觉之前不要吃辣、咸的东西,避免肠胃出现灼烧,而且很难消化,会影响入睡。另外,不要在睡觉之前吃豆类、洋葱等具有饱腹感的食品。
建议平时注意平衡膳食,合理营养,不要偏食,保持外阴的清洁,禁止使用致畸形的药物,定期进行产前检查。

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