采取剖宫产的方式生孩子，过了一天以后就可以下地适当行走，以促进肠道蠕动，加速排气，在排气以后还可以进流食。每天都要进行适当的活动，逐渐增加活动量。两个月以后就可以适当地锻炼身体了。饮食应以清淡营养为主。
两周内卧床，一个月内内不大出门，一个月后开始看中医调理调，然后再去锻炼身体，到时候一定可以完全恢复了。这主要也是看个人体质，有些人第3天给没事人一样，多补充睡眠，多喝水，增强一下体质再去利用锻炼来增强。
清宫一个月后即可同房。
女性在进行清宫手术后，身体较为虚弱，此类手术方式与人流差不多，但是清宫对身体的危害更大，清宫后不能进行性生活，因为此时阴道内还有残留物流出，此时同房可能会患有生殖器炎症，影响自身健康。可以在清宫手术后一个月前往医院检查，如果恢复较好，且没有异常，就可以进行性生活，同房后需及时清洗生殖器，避免感染细菌。
产后一个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。并且运动的同时还要结合饮食护理，饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
一般情况下，清宫之后，最好三个月后怀孕。具体情况分析如下：
在做清宫手术时，子宫内膜会变薄，宫腔感染也会出现。女性在做完三个周期后，子宫内膜会慢慢恢复原来的厚度，内膜营养也会更加丰富，同时还会补充体内的营养，这样才能有助于患者顺利怀孕。如果过早怀孕，子宫内膜薄，很容易导致先兆流产、自然流产的情况发生。
