怀孕可以吃汤圆吗

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我一直都是非常喜欢吃汤圆的,今天看到有卖的又想吃了,但是我现在怀孕了,怀孕吃汤圆有影响吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕期不要吃汤圆比较好,汤圆含有糖类、脂肪、碳水化合物、纤维素等物质,主要原料是糯米。汤圆属于高糖食物,会升高孕妇血糖;汤圆中含有比较多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸,不利于孕妇和胎儿的健康;并且糯米不容易消化,容易滋腻碍胃,加重孕期反酸、烧心、胃胀、恶心呕吐等胃肠道症状。
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孕妇尽量不要进食米酒汤圆或者少吃米酒汤圆。米酒汤圆中含有比较丰富的B组维生素,一定量的钙、磷等矿物质,比较丰富的碳水化合物,具有一定的营养价值。但是米酒汤圆的原材料中含有一定量的酒精,妊娠期间吃米酒汤圆可能导致摄入酒精而影响母子健康,尤其是在妊娠早期时,对于宝宝发育的不良影响更加明显。

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孕期不要吃汤圆比较好,汤圆含有糖类、脂肪、碳水化合物、纤维素等物质,主要原料是糯米。汤圆属于高糖食物,会升高孕妇血糖;汤圆中含有比较多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸,不利于孕妇和胎儿的健康;并且糯米不容易消化,容易滋腻碍胃,加重孕期反酸、烧心、胃胀、恶心呕吐等胃肠道症状。

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孕妇不建议吃甜酒汤圆。
甜酒汤圆含有酒精,会影响胎儿大脑发育,严重时会导致胎儿畸形。怀孕后身体所需的营养物质比较多,最好多吃一些高蛋白的食物,同时建议多吃富含维生素、纤维素的蔬菜、水果,不宜多吃高脂肪、高糖分的食物,否则会引起孕妇肥胖,甚至引起胎儿过大,影响生产。在怀孕期间应该均衡营养,合理安排饮食。这样不仅对自己身体有帮助,也有利于宝宝正常发育。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕九周有先兆流产的症状尽量还是不要吃汤圆了,如果实在想吃可以吃几个,建议放松心情,卧床休息,加强营养,饮食作息规律,保持心情舒畅,暂时避免性生活,定期做好产前检查。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

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