怀孕前三个月忌食含有激素类的药物以及食物。尽量避免吃腌制品，熏烤类，油炸膨化食品等避免畸形的发生。还要忌食寒性，活血化瘀的食物，例如山楂，桂圆，螃蟹等预防流产。
孕期前三个月可以吃以下食物。
女性在怀孕的前三个月需要多注意营养的补充，以此来满足身体和胎儿的营养所需，保证胎儿的健康发育。所以在饮食上需要注意以营养、均衡、易消化为主，不能偏食，如果食欲不佳可以采取少食多餐的方式来改善。尽可能的少吃脂肪比较丰富的食物，避免肥胖。也可以到医院进行检查后，在医生的指导下调整饮食。
不要吃甲鱼、螃蟹、薏米、芦荟，而且一些海产品也要注意是否过敏。怀孕前三个月饮食需要注意，不能吃的物质相当的多，总体来说不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，也不要吃腌制、太甜、太咸的食物。一些热性的香料，例如花椒、桂皮，也不要吃。
可以喝牛奶，吃核桃、桂圆、苹果等。
牛奶是日常生活中常见的饮料。牛奶中含有色氨酸，色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中色氨酸的含量足以起到安眠催眠的作用。桂圆也是日常生活中常见的补品。能润心脾，养血安神，可治疗失眠、健忘、神经性休克等。苹果含有多种微量元素，不仅保护心血管健康，还有美容减肥的作用。其中所含的丰富香气能有效保持神经平静，从而促进睡眠。
孕期吃以下水果好，具体分析如下：
孕期可以多吃水果，可以促进消化，还可以补充维生素和矿物质等，但是要注意的是应季的，含糖量要少。首先，孕妇可以多吃一些水果，如樱桃、葡萄、枇杷、苹果、草莓等。此外，孕妇多食用梨可以清热降压，对于妊娠水肿、妊娠高血压有一定的治疗作用。另外，香蕉中含有丰富的矿物质，如叶酸、钾、钙等。
