临产宫缩平躺还是侧卧

临产宫缩的症状侧位躺着比较好，如果感觉侧躺困难，也可以平躺或者趴卧也可以适当的下地走动。在临产前可以多吃一些温和性，易消化，还有营养丰富以及提高机体免疫力的食物，促进体内营养充分，有利于生产。

数宫缩时平躺，这样才可以使自己的心情达到最大和最大程度的放松，然后可以查一下自己的胎动，一般一天达到150次的胎动就是正常的，但如果宫缩厉害，需要及时的到医院，这可能是孩子快要出生的症状。

如果是还未到分娩期，出现了宫缩，使用药物进行解经，抑制宫缩等治疗，如果应用了这些药物宫缩还是不可避免，而且出现了规律宫缩，会发生流产或者是早产，可以住院治疗。

假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。

规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。

临产宫缩是出现规则宫缩，20分钟要有4次以上的宫缩，伴有宫颈管的进行性改变，也就是宫颈管缩短，宫颈扩张1cm以上或者宫颈展平≥80%。诊断临产并不困难，但应该与怀孕晚期出现的生理性子宫收缩相区别，生理性的子宫收缩一般不规则，无痛感，而且不伴有宫颈管缩短和宫口扩张的改变。临产宫缩和生理性子宫收缩正好相反，经常还会伴有少许的阴道流血或者血性分泌物，所以如果孕妇出现规律宫缩时，一定要及时去医院就诊。