产后是人体气血最虚弱的时候，需要一个月全面的养护才能使身体恢复，产后护理包括生活护理、乳房护理、产妇食谱、心理指导等。对自我的保健、身体恢复、起居等方面的护理。注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，保持外阴清洁干燥，注意饮食营养，忌辛辣刺激性食物。
应从围生期开始对产褥期抑郁症进行护理，主要包括以下几方面：
1、在围生期开始，通过多种渠道让孕妇了解怀孕生产的知识，减少孕妇对这个过程的恐惧，如孕妇学校。
2、多加关心有家族精神病史的孕妇，尽量不要刺激她。
3、医护人员要在生产时给孕妇关心、爱心、耐心，告诉她生产是正常的自然生理过程。为减少孕妇的恐惧，还可以通过分娩镇痛，减少生产时的痛苦。如果产程长、胎儿较大也要鼓励，告诉她为什么可以可以正常生产。
4、避免孕妇增加恐惧的心理，要尽量减少不必要的剖宫产指征。
5、要耐心详细地告知有过不良孕产史的孕妇，讲明原因，增加其能够孕育健康宝宝的信心。
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间。通常情况下，产褥期的女性如果被感染，会出现体温升高、下腹坠痛、难闻恶露露等症状。在产褥期出现感染时要及时进行治疗，如果是胎盘胎膜残留所致，建议尽快进行清宫术进行治疗。配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
产褥期指的是胎盘。胎儿出生以后，是必须要避免性生活和洗澡。在这一段时间，要避免辛辣刺激的食物、过冷坚硬的食物、冰箱和冷冻水果。避免冷食，如海鲜。避免吹风和对流。
饮食方面多吃些富含高蛋白的食物，可以吃些瘦肉、鱼类、奶类、鸡汤等，补充身体能量，还能促进乳汁的分泌，其次，一定要注意个人卫生、避免性生活、避免盆浴，防止出现产褥期感染现象。
产褥期感染会出现腹痛，发热，恶露异常的症状。放松心情，不必担心，可以去医院检查一下，平时注意多休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。
