花胶产后多久可以吃

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我生完宝宝元气大伤,看起来特别虚弱。想吃一点花胶补一下。产后多久可以吃花胶?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
生产后15天左右可以适量吃花胶,一般在产后恶露基本排尽之后,适量吃花胶有助于身体更快的恢复,也有助于促进乳汁的分泌,增加乳汁的营养成分,促进婴儿的生长发育。1.花胶富含高级的胶原蛋白,优质蛋白质含量比较高,脂肪含量比较低。还含有丰富的维生素以及矿物质,非常适合产妇。
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生产后15天左右可以适量吃花胶,一般在产后恶露基本排尽之后,适量吃花胶有助于身体更快的恢复,也有助于促进乳汁的分泌,增加乳汁的营养成分,促进婴儿的生长发育。1.花胶富含高级的胶原蛋白,优质蛋白质含量比较高,脂肪含量比较低。还含有丰富的维生素以及矿物质,非常适合产妇。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产妇生产后15天左右可以适量吃花胶,一般在产后恶露基本排尽之后,适量吃花胶有助于产妇身体更快的恢复,也有助于促进乳汁的分泌,增加乳汁的营养成分,促进婴儿的生长发育。

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一般产后三日可以淋浴,如果是做了手术,大概要七天。
顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡,因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况,这个时间洗澡对身体没有什么坏处,但是洗澡的时候一定要注意保暖,不要着凉。如果是做了手术,那么在剖宫产之后,腹部伤口要愈合,大概要七天,因此一般要在一个星期以后再洗澡,腹部的伤口需要完全愈合,有利于身体恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后等到一年-两年之后可以怀孕。
如果是顺产,一年之后才会怀孕,顺产对于产妇的影响比较少,可以等到孩子断奶之后再怀孕,这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产,一般需要两年左右的时间,然后再怀孕,避免损害健康。而且下次要做的时候,建议剖腹产,以免造成子宫破裂。
建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。

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剖腹产后6个小时以上可以吃盐。
女性在剖腹产后,一般建议6小时以上就可以少量吃盐。但是是需要注意饮食的清淡性和营养性的,最好是多吃易消化的食物比较好。可以吃流质类食物,比如蔬菜汤,鱼汤,鸡汤,小米粥等,不吃酸辣食物及少吃甜食,多喝各种汤饮,多吃蔬菜和水果,多吃富含蛋白质的食物。重要的还是孕妇要保证自己的好心情。

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产后十周检查结果无异常时恢复运动,产后一到三个月内应以轻度运动为主,例如产后瑜伽、普拉提等,不适宜剧烈运动;产后四到六个月可以采取中等强度运动方式,可以选择慢跑、快走,游泳等有氧运动。

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