坐月子要三十天至四十二天比较合适。月子期间可以适当地看一下电视，一次不要看太久，否则眼睛产生疲劳，很容易落下眼疾。在这段时间里要多注意休息，营养均衡，不要劳累，保证睡眠质量，不要着凉受风，特别是关节部位要加强保暖，以免落下病根。
通常情况下，引产坐月子15天比较合适，引产对女性的损伤相对比较小，因此不用严格按照正常分娩的情况一样坐月子。
引产之后建议产妇要下地多活动，避免长期卧床，因为卧床后体内可能有胎膜和血无法排尽，需要产妇多活动。另外，还需要口服益母草促进恶露的排出。引产之后也不能盆浴，不能性生活，否则过早性生活容易引起阴道炎或者盆腔炎。
坐月子需要4-6周左右，因为在这个期间子宫需要复旧，也就是说子宫要恢复到原来未怀孕的状态。一般4-6周左右，身体的各方面机能都会恢复到怀孕以前的状态，除了乳房还会分泌乳汁外。
坐月子吃以下几种最好。
由于女性生完孩子，身体会变虚弱，需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复，以便产妇能快速恢复身体，还能促使胎儿健康生长发育，也可以多食用含维生素的胡萝卜，西红柿，香蕉等蔬菜和水果。
建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖，避免剧烈运动，注重休息，同时还需要避免性生活，保持室内空间空气清新。
做完人工流产后最好是休息两个星期的时间。
同时也要避免做一些高强度的工作，在做完人工流产之后的两个星期之内是不能洗澡的，也不能有一个月的有性行为，这是由于流产之后身体抵抗力很弱，很有可能会导致身体的炎症。手术期间要多吃一些清淡的东西，不要吃生冷、辛辣刺激的食品，要多吃一些富含蛋白质的食品，比如瘦肉、蛋类、奶类、大豆等。平时要做好自己的身体，避免着凉着凉。
冲奶粉的水温一般以40度左右为主，如果不知道40度左右是多少度，可使用简单的方法进行测试，成年人手腕内侧的皮肤比较娇嫩，把冲好的奶滴在手腕内侧的皮肤上。如果此处皮肤感觉到是一个温暖的状态，说明吃到宝宝的口腔里宝宝也觉得温度适宜。如果觉得过低或者是过高，就说明温度不合适，宝宝会觉得过冷或者是过热。有些小孩偏爱喝凉，也属于正常现象，可根据喜好调节，不必都保持在40℃左右。
