在备孕前三个月,就应当口服0.4毫克的叶酸片,可以提高精子以及卵子的质量,同时在怀孕以后应当继续应用叶酸片到怀孕三个月,可以预防宝宝发生神经管畸形。叶酸片的剂量要控制在0.4毫克左右。但是如果检查有叶酸代谢高风险,叶酸的剂量可以增加到0.8毫克,并且整个孕期都应当服用叶酸片。
怀孕叶酸吃到怀孕三个月。
叶酸是一种维生素,通常需要遵医嘱在妊娠3个月之前服用,直到妊娠3个多月,它可以促进胎盘的形成,促进胎儿的神经、血管的生长。而怀孕是3-6个月是胚胎神经生长的重要阶段,早期3个妈妈体内含有一定数量的叶酸,可以防止胎儿神经管畸形的作用。
平时应该注适量吃豆制品,如豆腐、豆浆、腐竹等,适当运动,多卧床休息,早睡早起,避免过度劳累和剧烈运动。
通常来讲,能食用,并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女,通常需于备孕期,也就是孕前3个月开始进补,直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外,在准备怀孕的过程中,还要注意作息规律、忌熬夜;要心情舒畅、忌精神过度紧张;要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。
孕妇服用叶酸的时间是孕前3个月及孕后12周内。因为叶酸是使用性维生素,可以在身体里面排泄掉,所以可以从孕前的3个月开始补充叶酸400μg/d,也可以持续到整个孕期,这样可以很好的预防胎儿的神经管畸形,也有利于降低怀孕的高血脂发生风险。
般需要吃到怀孕的3个月,也就是说12周,叶酸是从备孕(没有怀孕之前的3个月),一直吃到怀孕后的前3个月,总共需要吃6个月的叶酸,叶酸可以预防胎儿的神经管畸形,能够起到很好的预防胎儿发育畸形的1个叶酸,另外,爱乐维可以在怀孕后的几个月也可以继续服用。