回奶是可以试用炒麦芽在胀奶过程中可用热水局部热敷。在回奶的期间要注意减少对乳房，乳头的刺激，泌乳素的分泌就会随之减少，乳汁分泌也会逐渐减少。不想母乳喂养，但是乳房胀的难受，不可硬憋，可以适当的挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌。
不想母乳喂养可以给予配方奶粉喂哺，因为配方奶粉是最接近母乳成份的，且里面添加了很多的儿童生长发育所需的营养元素。根据年龄段选择不同阶段的奶粉配比是按照说明浓度配比，不要过浓或过稀，造成消化不良和营养不足，要用60摄氏度左右的温开水冲调，忌用热水，以免破坏营养元素。
快速回奶要减少母乳喂养的次数，逐渐的减少一天的喂奶量，其他时间可以给孩子喂奶粉。不能完全挤出母乳，会刺激乳腺再次分泌，延长回奶期。可以选择稍微有点紧的内衣，能减少乳汁分泌。在回奶期间饮食要清淡，不要喝鱼汤，鸡汤等发奶的补汤。
回奶尽可能不要用药物回奶，可以用炒麦芽煎水喝，一般回奶的时间大概需要3-5天，这期间要少喝水和汤，乳房胀痛的时候尽可能不要去挤压，有的时候可能越挤越多，如果胀痛特别严重只能用吸奶器稍微的吸一下。
这样，可能奶水会慢慢的自己回去，也就成为自然断乳，但是自然回来的时间不好确定，跟奶水的多少，以及体质和饮食有关系的，大约的时间也就是一周左右，有的甚至两周左右的。
回奶的药有很多种，需要知道使用的是哪一种，一般都不会对机体造成任何的伤害，回奶的药物一般都使用的是维生素或者是麦芽熬水喝。具体的使用剂量应该按医生的医嘱进行治疗。在使用药物期间不要吃肉类食物，定期检查，避免引起急性乳腺炎。
