一般情况下，来月经的时候是不能吃龟苓膏。具体分析如下：
通常来讲，龟苓膏属于寒凉性食物，月经期不宜服用，否则可能痛经等。另外在月经期间要注意不要吃西瓜、梨、香蕉等寒凉性水果，尤其是冰箱里的食物和冰冻饮料。此外，虽然月经是女性的正常生理现象，但是平时一定要注意保暖，饮食方面要注意，比如吃太多寒凉性食物，比如海鲜类，都有可能导致痛经。所以平时要注意饮食和日常生活。
一般来说，来月经可以吃龟苓膏。
通常女性在月经期间可以吃龟苓膏。龟苓膏主要有活血化瘀、调理血气等功效，还有改善气血的作用。如果女性的月经量较大，可能容易出现贫血的情况，可以吃龟苓膏补血。
需注意，月经期间吃龟苓膏应该适量，因为龟苓膏是偏寒性的食物，大量吃可能会导致月经血流不畅，甚至可能会导致痛经，因此月经期间可以适量吃龟苓膏。
突然出现月经量很多，如果伴有大量血块，这提示月经量超过80毫升，有可能是调经以后，卵巢功能没有完全恢复，会引起相应增多。如果经期在3到7天，经量在30到80毫升是属于正常范围的，不需要特殊处理。平时注意，精神，情绪，压力，作息，卫生等调节。
建议在军训的时候来月经，首先要提前将卫生巾准备好，，注意多喝温水，避免进行剧烈运动。并且因为军训的时候分析的汗液较多，所以建议尽量在三小时左右就更换一次卫生巾。同时在军训的时候注意避免熬夜，保证睡眠充足，同时避免吃辛辣生冷的食物。如果有痛经的情况，可以向教官请假，停止军训。因为女性在经期时的盆腔处于高度充血的状态，如果继续军训可能会导致盆腔充血加剧，出现月经量增多、经期延长的情况，还可能加重腹痛。
月经干净一天进行性生活也有怀孕的可能，一般而言，月经干净后一天往往属于安全期，安全期性生活怀孕的几率比较小，但是没有做好避孕措施也可能会怀孕。因为女性的排卵非常容易受情绪变化、环境改变等因素影响。所以安全期避孕法比较不安全，有效的避孕措施是正确使用安全套、宫内放置节育器、口服短效避孕药等，能够有效预防意外妊娠。
月经第二天就没了，通常是以下原因导致的；
1、如果患者的年龄较大，因为卵巢功能的逐渐退化，接近绝经期时，月经会慢慢减少，这是比较正常的。
2、如果患者未到绝经期，则可能是熬夜、生气、肝气郁结、气滞血瘀、子宫受凉等原因导致的，这些现象可能会影响到患者的内分泌，导致内分泌失调，从而导致患者出现月经第二天就没了的现象，患者需要引起重视，积极进行治疗。
