孕晚期孕妇，吃些富含微量元素的食物对胎儿好，如鱼、虾、螃蟹等海产品，这些高蛋白质食物，可以促进胎儿脑细胞发育，孕妇每天要保证吃2个鸡蛋补充蛋白质，孕晚期要多元化营养饮食，每天膳食中要有丰富的新鲜蔬菜和水果，荤素合理搭配，适量吃些核桃、开心果、松子等坚果食品。在孕晚期要适当补钙，因为胎儿需要大量钙来巩固骨骼发育。
孕晚期吃微量元素丰富的食物对胎儿好。
怀孕后期要吃一些含有丰富的微量元素的食物，比如鱼、虾、螃蟹等，都是高蛋白的，可以帮助孩子的大脑发育。孕期要每天吃2个鸡蛋，孕期要注意均衡的营养，在怀孕后期要注意均衡的饮食，要注意要有充足的蔬菜和水果，要注意多吃一些核桃、开心果、松子等坚果类食品。怀孕后期要注意补充钙质，因为孩子的身体需要很多的钙质来强化身体的生长。
胎儿孕晚期偏小是可以多吃一些有营养的食物的，比如鸡鸭鱼肉，蛋类都是可以营养均衡的补充。也可以多喝一些汤汤水水，对于胎儿都是有好处的，孕晚期一定要定时的去产检，这样才能够随时知道胎儿的发育情况，怀孕晚期胎儿增长的比较快，只要胎儿没有任何问题就没事。
在孕晚期如果产检时胎儿发育的比正常孕周要小。考虑应该适当的增强营养，可以多食用蛋白质含量较高的食物，如鱼类，肉类等。在孕晚期应该注意定期进行产前检查。36周以后应该每周一次产检，每周一次胎心监护。
孕晚期饮食可以吃以下几种。
孕妇在怀孕晚期需要注意饮食均衡，可以吃一些低盐、低糖、低脂的食物，不可以吃过咸的食物，避免出现妊娠期高血压的情况，也不能吃太甜的食物，避免患有糖尿病。建议孕妇在孕晚期注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的情况。
妊娠晚期同样需要注重营养，需要吃些蛋白质，维生素，钙、铁、锌、硒等微量元素及矿物质的食物。若是孕妇本身钙质缺乏，需要补充钙，促进胎儿骨骼发育，预防母体骨量减少及下肢抽搐的情况。适当补充锌能促进胎儿大脑发育，预防矮小症，有利于胎儿的生长发育。但是也要避免营养过剩，造成巨大儿，及微量元素过多造成中毒反应。