产后束腹带需要以适合孕妇腹壁的松紧为宜，不可以收腹过紧，但是如果腹带过松也不会起到任何作用。剖宫产术后当天就可以直接使用收腹带了，这样即可以防止活动后伤口部位的疼痛，也可以防止盆腔器官脱垂。除此之外剖宫产术后可以做一些适当的活动，比如产妇瑜伽及保健操及早恢复体型。
一般来说，女性产后收腹带要用40天左右，是由产妇的身体状况来决定的。由于个人恢复情况不同，所以不能一概而论，只要伤口愈合，并且起到受腹的作用了，束腹带就可以不用再绑了。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
束腹带应该产后在顺产后六小时以上就可以开始绑束缚带，如果是剖腹产在第二天才能绑：
产后及时使用束腹带有利于产后子宫、产道的恢复以及产后恶露的排净、腹痛的缓解，有效预防子宫下垂。顺产时，孕妇一般在分娩结束后身体状态稳定时绑束腹带；如果本身不肥胖，一般也可以不绑束腹带。剖腹产一般建议在手术第二天后使用束腹带，具体时间需根据手术刀口的恢复情况来定。
产后束腹带对于收缩腹壁，以及促进子宫恢复没有明显的作用，如果是剖宫产的产妇，适当使用束腹带可以减少出血，促进伤口愈合，也能够增加身体的灵活度，改善产后肥胖、臃肿的体型，在外形上具有很大的改观。
女性在剖腹产手术后一周可以使用束腹带。
通常情况下，孕妇在生产后都会使用束腹带，而女性顺产生产和剖腹产生产使用束腹带的时间不一样。女性使用顺产生产在生产分娩后的当天可以使用束腹带，而剖腹产生产分娩需要在手术结束后的一周可以使用束腹带，注意束腹带的松紧适中，每穿上一两小时就要解开进行放松，而每天的使用时间最好不要超过八个小时，避免局部血液不循环。
剖宫产收腹带一般使用一天不要超过78个小时比较好。如果长时间使用，可能会使身体非常不舒适，对身体的恢复会造成一定的影响。收腹带在每天饭后半小时可以使用，而且不要24小时都绑着收腹带。