催产前使用软化宫颈塞药，一般放入药物以后，2到5个小时就会宫缩反应，但是效果也是因人而异，如果没有反应，还要继续用药，可以先观察一下看看，注意放松心情，保持外阴卫生，放催产药就像做内检一样，不会有太多的痛，如果催产失败就要进行剖宫产。
如果想用自然催产，可以用饮食的方法，用蓖麻油，还有生鸡蛋，充分搅拌加热成凝固状服用下去，会有比较好的效果，但是要确定自己快要临产才可以用这种方式，并且要在医生的检查和监控下进行催产，以免发生危险，也可以多做些产前运动，但是动作要缓慢，也可以刺激乳头和乳晕，诱发催产素的释放。
产后多久可以做瑜伽，主要看产妇产后恢复的情况，顺产产后3个月，剖宫产后6个月，就可以做瑜伽了。瑜伽能够促进骨盆血液循环，所以，练习瑜伽对产后失眠、头疼、焦虑、胃肠道的问题，都是非常有疗效的。同时，还能够增强产妇的免疫力和对抗疾病的抵抗力。产后瑜伽的好处有很多，可以帮助减少赘肉，紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。
高龄产妇必做的产前检查有以下项目：
35周岁以后，女性的生育率会降低，卵细胞和精子的品质会有很大的降低，胎儿的异常和死亡率会有很大提高，同时也会有更多的并发症，因此，为了避免出现胎儿的异常，避免出现其他的并发症。高龄产妇必做NT检测、DNA无损检测、B超检测、小排畸形、糖耐量检查、产检、血尿常规、肝肾功能检查、心电图等检查。
对于高龄产妇来说所做的这六项产前检查是，一需要进行血压的监测以免孕妇出现妊娠合并高血压或者妊高征等疾病的发生，二是需要进行羊水穿刺检查可以明确胎儿是否存在染色体异常性疾病的情况，三进行血糖的检测，四进行定期的彩超检查，五是进行定期胎儿的胎心监护检查，六进行骨盆检测。
产妇在生产后肚子大可以进行一些产后的修复和健身。但是，产后的修复和建身，不可以在最很早的阶段自行进行仰卧起坐的锻炼，有的时候反而会适得其反。腹直肌分离所导致的产后肚子大，可以去专业的产后修复机构进行修复。