更年期放屁多与饮食和情绪有关。饮食方面，胃消化功能不好，多吃点清谈类的食物，少吃产气的食物，如:地瓜，豆类等，吃饭时不要边吃边说话，以免吸入太多的空气。容易生气，暴怒，应该正确认识更年期，保持心情的舒畅，调整心态，加强体育的锻炼。
更年期停经后，卵巢功能会逐渐衰弱导致体内雌激素水平下降，外阴、阴道会逐渐萎缩，阴道黏膜变薄，抵抗力下降，容易并发感染。一旦出现并发感染，就会导致白带增多，外阴阴道不适，部分患者出现瘙痒严重。若检查白带没有发现异常病原体，可能是老年性阴道炎，需要遵医嘱用药物治疗，如少量补充雌激素，阴道内可以用少量栓剂等。
女人的更年期是一种特别的生理阶段，会加快骨质、骨量的流失，造成身体上的痛苦。
当出现关节附近的骨质缺失时，会出现关节的不稳定和酸痛；如果在关节附近存在着大量的神经，会引起肌肉的压力，从而引起四肢的麻木和疼痛。所以在绝经期出现全身性疼痛的时候，可以通过口服抗黄体酮激素来延缓骨骼的流失，保持骨骼的正常组织。
更年期有不规则出血时，需要及时就医，前往医院做妇科检查、盆腔、子宫及其附件的B超、宫颈细胞、病毒检测、子宫内膜、宫颈病变、肿瘤等方面的检查，找出不规则出血的原因，如果是子宫内膜或宫颈病变，甚至会出现恶性病变。一般情况下，由于处于绝经期，女性的卵巢机能下降，出现周期性的排卵功能失调，出现不规则的少量流血是正常的。
可能是进行运动引起全身局部肌肉劳损，也会引起全身出现疼痛症状。更年期为女性从性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期，因为此时期女性雌激素分泌减少，导致大量骨质丢失，容易引发骨质疏松症，其主要为松质骨受累，严重时骨小梁发生断裂，容易导致骨折；所以更年期女性一般会出现关节疼痛、严重者出现全身游走性疼痛。
更年期的时候，如果出现腿疼，首先应该去医院检查，可以做骨密度检测，看是否是缺钙或者骨质疏松。如果是因为骨质疏松引起的腿疼，应该及时的补充钙剂。另外如果腿疼的症状特别明显，也应该拍腿部的关节的片子，看有没有骨性的关节炎，发现问题及时的对症治疗。
