回奶胀痛时间因人而异。
有些人分泌乳汁特别多，而另一些则整个哺乳过程中乳汁基本处于供不应求的状态，还有可能整天都不吮吸，乳房不会感到胀痛，因此这类少量至适量至多量产奶者胀痛的持续时间各不相同。
大多数人奶量不足时，基本24小时后奶胀感就已减弱；如果奶量非常丰富，没有别的办法去解决的话，就依靠人工胀奶自身去抑制其分泌，有些情况下需要5-7天时间，这段时间一般都会觉得腋窝或乳房自身，可能会出现较难忍受的疼痛。
此外，对乳房的刺激大小、营养状况的改善程度、休息是否充足等因素，都有可能影响母乳分泌，总体时间通常以5-7天较为合适。
给宝宝断奶期间乳房是会发生胀痛的，这种胀痛大约会维持在一个星期左右。给宝宝回奶疼痛的期间两到三天时疼痛会逐渐减轻，在这一期间要做好乳房的卫生处理。疼痛较严重时可以适当的采用局部热敷的方法来减轻疼痛。
怀孕胸胀痛会持续3个月左右的时间。
正常情况下，女性在怀孕后会因为体内的雌激素分泌增加，就会使得孕妇出现乳房胀痛、乳头突出等，这些都是正常的生理现象，是不必担心的，会在3个月左右的时间后逐渐消失。另外，孕妇是可以通过温毛巾热敷，局部按摩等方法来缓解症状的。
孕妇还需规律作息，适当的进行运动，可以缓解身体不适，促进身体健康。
孕期12周左右，胀痛可慢慢消失。
妊娠六个星期之后，女性体内的雌性激素会增加数倍，乳房会变大，会有轻微的胀痛。
到了12周左右，因为雌激素会从胎盘中排出，乳房胀痛的情况会慢慢的消失，但是在荷尔蒙水平的影响下，乳房不会变小。
怀孕期间要注意乳头的保养，乳头内陷时，可以每日用热水进行热敷，再用手轻拽乳头来矫正。
通常情况下，妊娠初期由于雌激素、孕激素含量过高，会刺激乳腺腺管和腺泡的发育，从而导致乳房胀痛，一般在妊娠三个月之后就会逐渐消失。
孕妇在此期间要穿宽松的纯棉内衣，不要压迫胸部，要保持心情平和，不能有太大的波动，否则会导致胸部胀痛。平时要吃清淡的东西，不要吃太多的东西。同时要定期做检查，检查孕囊的发育。
怀孕胸胀痛会持续三个月后症状减轻或者消失，但是因为个体差异不同所以每个人持续时间长短不太一样，因为怀孕初期激素变化比较大，加上身体还没有适应，所以出现一些胀痛是比较正常的。