双侧卵巢切除了会出现更年期症状，没有女性激素的刺激，女性会加快衰老，可以模仿正常的激素水平，周期性服用雌孕激素，维持机体状态平衡。喝汤忌辛辣的食物，可以适当的口服注射一下黄体酮类的相关物药物比较好，应注意合理的休息，多运动一下，一般的不会影响寿命。
巢囊肿一般是内分泌失调引起的，属于良性病变，生长缓慢，如果小于6个厘米，可以先观察，暂时不用手术治疗。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的。保持良好的心情，不要过度紧张。
要进一步检查一下激素六项的情况，如果有激素异常并且伴有月经量少或者是月经两个月以上来一次，考虑是有多囊卵巢综合症的，可以服用胶囊来治疗，平时注意按时用药，定期复查，多休息，不要劳累和剧烈运动。
身体痉挛可能是外部环境中的冷刺激，例如冬天的低室温，当盖子太薄或腿和脚暴露在外面时。2疲劳，睡眠，缺乏休息或过度休息导致局部酸性代谢产物积聚，可引起肌肉痉挛。如果患者走路或运动时间过长，使下肢过于疲劳或休息和睡眠，乳酸会积聚；睡眠时间过长，血液循环减慢，使二氧化碳积聚。3，老年女性雌激素减少，骨质疏松，会使血钙水平过低，肌肉应激增加，并经常发生瘫痪。
卵巢小平时月经如果规律的话，可以月经第10天去做一个彩超，看一下卵泡的大小，如果有优势卵泡可以继续监测，如果没有的话可以用一些促排的药，观察一下是否有作用，而且这段时间注意生活要有规律，营养要搭配均衡，不要熬夜。
