应该补充蛋白质，多吃猪肉瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类等食物来滋补气血调理，禁止性生活一个月，适当的室内活动，不要过度劳累，不要接触冷水，少看电视或手机，保持外阴清洁。
小产不能治月子病，如果在月子里就发现有比较严重的月子病，除了对症治疗之外，要多坐一段时间月子，直到基本康复。如果出了月子，发现身体有：背痛腰酸、头晕头痛、关节痛、畏冷等现象，而且随着时间不会减轻，说明已经落下月子病。
果已经得了诸如腰疼之类的所谓月子病，更应该在医生的指导下采用药物理疗、体能锻炼等综合治疗方法进行治疗。日常饮食，产后1-2天内产妇应当吃清淡、易于消化的食物，以后的饮食以富于营养、提供充足的热量为原则，不可过饱、过饥，不要吃生冷、油腻、辛辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、胡萝卜、蔬菜等富含维生素的食物。
治疗以后就不会复发，有些人没有治疗就会痊愈，这取决于个人的身体状况和生活条件，月子病一两天内不能治好，需要慢慢地治疗，以中药为主，中药的性质比较温和，不会刺激身体，此外，如果病情有所改善，就必须保持良好的心理状态，保持良好的工作和休息习惯，让疾病得以消除，只要有良好的生活习惯，疾病就会永远远离。
月子病汗蒸可以，但是达不到根治的目的。
汗蒸不能治愈病症，也不能阻止病情发展，但是对于产后的月子病有一定的帮助，通过汗蒸可以促进血液的流通，促进细胞的活化，促进体内的杂质和重金属的清除，增强机体的抵抗力。月子病应及早就医，在医师的建议下进行针对性的处理。坐月子的时候要注意多注意休息，尽量不能熬夜，也要尽量避免做一些剧烈的运动。此外，要多做好身体的保护，避免感冒，避免受到寒气的侵袭，避免与冷水打交道，多饮温水。