怀孕可以吃柿子吗

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我看见油腻的东西更加恶心,听说怀上孩子需要特别注意的东西太多了,这个能吃那个不能吃,突然想吃柿子,怀孕可以吃柿子吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕是可以适量的吃柿子的,不可食用过多。虽然柿子中含有丰富的胡萝卜素,可以为胎儿补充营养,但是柿子中鞣酸含量比较高,过多食用可加重孕期便秘的状况,另外柿子属于寒性食物,过多食用可刺激胃肠道,容易导致腹泻等发生。所以在吃柿子时,要温一温,并且不能使用过多。在怀孕期间要营养均衡的饮食,多食用富含蛋白质以及维生素类的食物,并定期的做好孕期的检查。
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在怀孕期间,是不服用寒凉的食物,食入比较多寒凉之品会造成将来的假阵缩,腹痛等情况,而且对于腹中胎儿也很不好,柿子和小柿子均是性味寒凉之品,就是普通未孕之人也不可以多吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间可以适量吃柿子,柿子包含多种矿物质和维生素,在怀孕期间均衡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,保证饮食多样化,有补充维生素的作用。在怀孕期间适量吃些柿子,可以补充丰富的微量元素钙、铁、锌,还能预防妊娠高血压。但是,这种食物不能吃太多,吃太多容易引起大便干燥,出现便秘的现象。

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怀孕是可以适量的吃柿子的,不可食用过多。虽然柿子中含有丰富的胡萝卜素,可以为胎儿补充营养,但是柿子中鞣酸含量比较高,过多食用可加重孕期便秘的状况,另外柿子属于寒性食物,过多食用可刺激胃肠道,容易导致腹泻等发生。所以在吃柿子时,要温一温,并且不能使用过多。在怀孕期间要营养均衡的饮食,多食用富含蛋白质以及维生素类的食物,并定期的做好孕期的检查。

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怀孕了可以吃柿子,柿子属于富含维生素C含量高的食物,而且也有清热化痰、生津止渴的效果,孕期适量的吃一些柿子,具有补充维生素和补充微量元素的效果,可以提高孕妇的身体免疫力,但是柿子在孕期不宜多吃,以免刺激肠胃引起拉肚子的症状,孕期多注意饮食安全一些,多吃营养均衡些的食物。

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怀孕初期可以吃柿子,柿子含有多种维生素,另外还含有胡萝卜素、钙、磷、铁等,吃柿子可以补充维生素和微量元素,对身体有好处。孕早期注意休息,不要剧烈活动,定期B超检查,排除宫外孕,但是注意空腹不要吃柿子。

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在怀孕后可以食用少量的柿子干。
柿子干具有止咳化痰的作用,孕妇可以适量食用柿子干,可以有效预防疾病,避免上火和贫血的情况。由于柿子干中含有糖分,孕妇在食用后,注意漱口涮牙,避免导致持续龋齿的情况,孕妇在饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,对于胎儿的健康有很好的调理效果,少食多餐,孕妇可以多去户外进行一些适量的运动,有助于以后的顺产分娩。

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