在怀孕准备期间，男性和女性都来预防胎儿神经畸形。夫妻双方还应该保证充足的营养摄入，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免饮酒和吸烟，避免辛辣刺激的食物。男人应该补充锌片来提高精子质量，这对怀孕是有帮助的。他们可以在排卵期做爱，提高怀孕几率。
在尿检之前将外阴清洗干净，避免由于外阴有分泌物流到尿标本当中影响检查结果。留尿的时候留中段尿，也就是说前面排出的尿液不要，只留中间的尿液作为尿标本再送检查，这样会更准确一些。在检查尿液之前，不要吃太多甜的食物，以免引起尿液当中尿糖出现异常的情况，这就是孕妇做尿检所要注意的事项。
在备孕期间，男女双方去医院做一个孕前的检查，保证夫妻双方在身体最健康的情况下怀孕。在备孕期间，女性要吃叶酸片，来预防胎儿神经管的畸形。平时一定要注意避免劳累，放松心情，缓解生活和工作的压力。要保持外阴清洁卫生，三餐规律，营养均衡，荤素搭配保证休息和睡眠。
怀孕14周要流产，立即到医院做个彩超检查，看下胎儿发育情况，保胎治疗，卧床休息可以肌注黄体酮，每日两次，不过经过保胎治疗，不要太紧张，保持心情放松，如果，经过保胎治疗，没有缓解，就得采取流产手术。
一定要注意不要剧烈的运动，也不要服用任何药物，而且要补充叶酸。在孕早期，一定要禁止同房，但是，从吃的方面，不用刻意的补太多的营养，每天吃1个苹果、1个香蕉，吃新鲜的蔬菜和水果就可以。但需要注意的是：在孕早期，不要使用微波炉还有电磁炉，因为怀孕初期是胚胎刚形成的关键期，一定要避免这些不良因素，才能使胚胎正常的发育。再有，保证饮食的基础上，一定要保证充足的睡眠。
孕妇还有高血压可通过如下方式来改善：
1.要注意不要过于紧张，不要过度劳累，不要熬夜，以免血压过高，从而影响到高血压的恢复和治疗。
2.平时多做些户外活动，加强心肺功能，缓解高血压导致的头晕、心慌气短等症状。
3.饮食方面还可以多吃西兰花，茄子，土豆等，多吃些清淡的食物，能改善高血压所致的面部浮肿、头晕目眩、耳聋耳鸣、心慌气短等。
