宫缩压达到了10不一定就是快要生了，快要生了，首先需要就是怀孕达到一定的周数。胎儿在母亲的子宫里成长是需要达到一定的时间才能够发育完全，还有就是如果是到了孕晚期，出现了这种情况有可能会快要生了。最好是根据自己的情况检查一下，平一定要关注自己的身体。
想要在宫缩时缓解疼痛，孕妇必须放松心情，精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈，或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到认为最舒适的姿势，比如侧卧、半坐式，也可以在疼痛不太强烈的时候来回的走动或下蹲，同时调整呼吸，也可以在孕妇的后背及腰部轻轻的按摩刺激背部发热，从而达到止痛的效果。
一般来说，宫缩并不意味着快生了。
妊娠后期会出现子宫收缩不规律，有时轻有时重，夜间加重，白天消失，宫颈口不扩大，这是妊娠后期的假宫缩。临产的预兆是不规律的宫缩，并且，在孕产妇出生24-48小时后，宫颈口的胎膜和子宫壁分离，会有明显的红色。建议有此类症状的孕妇入院待产。妊娠中期有宫缩痛的症状，要注意是否为先兆流产。
假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。
一般情况下，宫缩压是10代表什么宫腔压力为10mmHg，大部分孕妇都是能忍受这种宫腔压力的，具体分析如下：
子宫收缩的监测方法一般采用器械测量法。宫缩时，子宫会隆起、变硬，腹壁也会隆起，随之会给探针带来压力，从而引起探针的位移，并将其转化为电子信号，同时记录宫缩和胎心率，这是目前最常见的胎儿监护仪。
