平时月经周期规律的话，排卵期多在下次月经来潮前的14天左右。多在这14天的前5天或者后4天，其他的时间属于安全期。如果平时月经周期不规律的话，这种计算方法是有一定误差的，可以去医院进行卵泡的检测，或者使用排卵试纸来测试。
女性大多数都在月经结束后7-10天，都应该是排卵的阶段。女性的排卵期，出现在下次月经前的第13天至17天之间。排卵时间也需要根据月经情况来判断。另外，经期的长短，也会影响排卵的时间，例如月经周期正常，但是经期为1周左右，排卵期就应该在月经结束后1周左右。
如果月经通常是正常的。月经周期的接下来十四天应该是排卵期。这时。前后两天你不选择同一间房，如果选择同一间房很容易怀孕。剩下的时间应该是相对安全的时期，你不应该太紧张。但是如果你不想怀孕。可以在同一个房间里选择避孕套。
育龄女性月经周期在28到30天，排卵期通常在下次月经来潮前的第14天，在排卵期同房可能增加受孕的几率，另外在排卵期可能白带会出现拉丝状改变。在排卵期可能会有体温出现先降低再增高的现象。
如果在平时月经周期比较规律的情况下，月经周期在30天左右，则排卵期在下次月经来潮前14天，前5后4这段时间里面称为排卵期。但是如果平时月经有提前或者推迟，则排卵期也会出现提前或推迟。如果在平时月经周期不规律的情况下，则排卵期不固定，理论上计算出来的排卵期没有任何意义。因为排卵期是随着月经周期的变化而变化的。
排卵期是在下个月经周期前十四天左右，排卵期前后三天同房怀孕的可能性比较大，排除这个时间就是属于安全期。如果你平时的月经不规则就不能这样计算了，根据自己的情况酌情处理吧。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情。