孕妇养胎要正常生活和作息,前三个月应到医院检查,看看孕酮是否低或胎囊是否在下位,有针对性进行保胎避免提重物与激烈运动定期到医院产检,密切观察胎儿发育,适度走动,保持心情愉快。
冰箱是对孕妇有辐射的,但是冰箱的辐射不算大,比电脑、电视,甚至电风扇都小,可以买防辐射的孕妇服。在日常生活中,电磁辐射无处不在,要学会主动的防范,但也不必过于紧张。电磁辐射确实可以影响人的生殖系统,但主要表现为精子质量降低,因为男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感,男性应尽量的减少与电磁波频繁而密集的接触,接触时也要保持安全的距离。
怀孕了在家养胎无聊,可以做一些毛线活,为宝宝织一些毛衣,钩一些帽子,鞋子之类,虽然现在什么都有卖的,但是毕竟自己为小宝宝准备还是不一样。此外也可以打发无聊的时间;看书,可以看一些孕妇内书籍,小孩教育类,为后面小孩子教育做准备。同时也能够更好理解怀孕整个过程,增长知识,放松心情;听听音乐,学习一些乐器,找一个自己喜欢的乐器来学习,比如吉,二胡,口琴,古筝等之类,找一些自己感兴趣的事情等。
孕妇要请一个月病假有,医生开了病假条,出现了先兆性流产,可以凭借医生的病假条,可以去单位请假的,请假的时间以医生开的时间为主,但是很多医生开的都是时间比较久。
孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施,必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入,能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础,在维持低盐,低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼,比如散步和瑜伽,一周可锻炼三到四次。
如经饮食,锻炼不能达到血糖标准时,可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。