孕妇可以吃基围虾,因为基围虾肉质肥厚,味道非常鲜美,而且易于消化,孕妇适量吃基围虾能够促进消化,缓解便秘的现象。另外,基围虾当中含有丰富的微量元素对于孕妇都有很好的营养价值。
孕妇可以适量吃基围虾,由于基围虾含有丰富的镁,对于保护心脏具有一定作用,同时还能减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。对于预防妊娠期高血压和心脏病具有一定作用。
怀孕初期可以适量食用基围虾。基围虾肉质鲜美,营养丰富,含有的肌纤维比较细,组织蛋白的结构松软,水分含量多,孕妇食用容易消化吸收。虾肉还含有丰富的优质蛋白质,钙、磷、锌、镁等矿物质及多种维生素。
孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分,具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果,所以不可以吃太多,吃太多了容易上火。
怀孕初期可以适量食用基围虾。基围虾肉质鲜美,营养丰富,含有的肌纤维比较细,组织蛋白的结构松软,水分含量多,孕妇食用容易消化吸收。虾肉还含有丰富的优质蛋白质,钙、磷、锌、镁等矿物质及多种维生素。孕妇经常食用些基围虾,可补充孕期所需的钙质,有效预防妊娠期高血压,增强免疫力。虾肉还含有丰富的碘元素,如果缺碘有可能出现流产、早产的现象,孕妇通过吃虾补碘,有利于保胎、安胎。
南瓜,同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。果汁,同食会腹泻。黄豆,同食会消化不良。枣,同食会中毒。番茄,河虾与番茄同食易食物中毒。猪肉,鸡肉,海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭。