孕妇可以吃土豆炖鸡肉，但这些食品本身必须得是优质的。变质的食物即使单独吃一样也可能致病或中毒，不过，如果不是请客，没必要一次吃这么多东西，不但做起来麻烦，吃了也会营养过剩，不科学，不利于健康。
孕妇可以吃鸡肉，对身体有好处。
孕期可以多食用鸡肉，因为鸡肉富含丰富的蛋白质，容易被人体所消化，对孕妇的身体和胎儿的正常生长发育也有好处。怀孕期间可以食用乌鸡，因为它可以补充气血和滋阴的作用。但是有风寒体质的女性最好不要食用，否则会增加胃肠道的负荷。
建议保持合理的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜和动物肝脏，适当到户外活动，早睡早起，避免过度劳累，并定期做产前检查。
怀孕期间可以多吃土豆、牛肉等。
土豆含有丰富的钾和钙，具有抑制血压、维持心脏的功能，并且土豆还含有丰富的胶质，具有抗心血管功能，具有抗血栓的功效。不过，马铃薯含有大量的淀粉，怀孕期间患有糖尿病的妇女不能吃太多。另外，由于牛肉中富含的铁和锌，所以孕妇所需要的铁和锌要高于普通人，而且还能起到健脾和胃、益气生血、强筋健骨的功效。总之，怀孕妇女可以吃马铃薯和牛肉。
孕妇是可以吃鸡肉煮当归的。
鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪，钙等营养物质，而当归性温和，可以起到补血和血，调经止痛，润燥滑肠等作用，若是一起烹饪，那么就那个达到补血、补虚的效果。但是，孕妇不能大量的食用，因为这两种食物都是偏温和的，避免造成不适现象。
此外，孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食，并注意饮食的营养质量。
怀孕妇女可以食用洋葱，不过要注意控制用量。
洋葱是一种常见的蔬菜，具有杀菌、抗病毒、防止流感等功效。怀孕期间可以食用洋葱，有利于补充营养物质，但是最好不要食用过多，因为它的味道比较辛辣。孕妇在怀孕的时候要注意饮食要平衡，饮食要以清淡为主，避免吃油炸、生冷、辛辣刺激的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素和微量元素，做好孕期的身体保健。
