妊娠糖尿病早餐吃点什么好

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我在怀孕五个月时检查出来我有妊娠糖尿病,现在需要注意自己的饮食,想问下妊娠糖尿病早上可以吃点什么?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
妊娠期糖尿病的早餐先喝一杯牛奶,因为牛奶里边含有蛋白质,而且没有升高血糖的作用。如果不愿意喝牛奶,可以在早晨喝杂粮做成的汤,例如小米粥之类,这种汤类不会对血糖升高产生影响。其次要保证每天吃一个鸡蛋,但是也不要吃得太多,一个鸡蛋就足够,能够提高孕妇蛋白质的摄入量。
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妊娠期糖尿病的早餐,早上先喝一杯牛奶,牛奶里边含有蛋白质,没有升高血糖的作用。不愿意喝牛奶,可以在早晨喝杂粮做成的汤,小米粥之类,这种汤类不会对血糖升高产生影响。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

妊娠期糖尿病的早餐先喝一杯牛奶,因为牛奶里边含有蛋白质,而且没有升高血糖的作用。如果不愿意喝牛奶,可以在早晨喝杂粮做成的汤,例如小米粥之类,这种汤类不会对血糖升高产生影响。其次要保证每天吃一个鸡蛋,但是也不要吃得太多,一个鸡蛋就足够,能够提高孕妇蛋白质的摄入量。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妊娠糖尿病早餐要多样化,主要是以蛋白质为主,碳水化合物为辅,可以适当的吃一些脂肪。
早餐最好是喝牛奶,因为牛奶含有大量的水分和丰富的蛋白质,而且含糖量也很少,这样有利于血糖的稳定控制。如果有条件,可以选择低脂肪的脱脂牛奶。但是请记住,在喝的时候,不要添加糖、奶油、调味品等高糖调料。
此外,还可以多吃全麦面包、蔬菜包、花卷、杂粮饼等,也可以选择煮鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、维生素、铁、钙、钾等,具有保护肝脏、健脑益智的功效。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,有妊娠糖尿病早餐吃低糖、低淀粉含量的食物比较好,具体内容如下:
如果女性有妊娠糖尿病,应注意控制糖、淀粉等物质的摄入,可以多吃含有膳食纤维的食物,以控制血糖。因此,有妊娠糖尿病早餐吃低糖、低淀粉含量的食物比较好。女性可以选择纤维丰富的粗米、五谷饭、全谷类面包,也可以吃清淡、容易消化、血糖指数低的豆制品、牛奶等。此外,女性在妊娠期间要注意多运动,保证充足的睡眠,要避免食用辛辣刺激性食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

糖尿病的早餐要营养丰富,不能过量,早餐所占的总热量要占全天总热量的1/5,可食用的食物丰富多样。
蔬菜要富含维生素和膳食纤维,能降血糖、润肠通便。糖尿病患者早餐可以喝牛奶吃鸡蛋。蔬菜以绿叶蔬菜为主,如菠菜、芹菜、大白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。可以做凉菜,也可以吃热菜。糖尿病患者孕期早餐、午餐、晚餐要合理,不要超过每日总热量。食疗是糖尿病治疗的基础,其他治疗都是在食疗的基础上完成的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

黑麦全麦妊娠糖尿病能吃。
女性怀孕时患了妊娠糖尿病的话,能够吃黑全麦,其所含的糖分比较少,所以平时经常吃些黑全麦制品,比如黑全麦面包,不会让血糖出现大幅升高的情况,所以其比较适合妊娠糖尿病患者食用。孕妇如果患有妊娠期糖尿病,平时就要控制饮食,千万不要吃蛋糕、巧克力等糖分高的食物。怀孕妇女需要经常吃水果,这可以给身体补充维生素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。