剖宫产后要注意密切观察体温,脉搏,呼吸,血压的情况,如有异常及时处理。保持剖宫产切口的干燥清洁,术后两周内避免腹部切口沾湿,坐月子期间要避免劳累,避免提重物,以免伤口裂开。饮食温软易消化,多吃一些汤之类的食物,不吃辛辣刺激的食物。
多吃动物性食品如鱼类,禽肉,也可以利用大豆类食品,蛋白质和含钙丰富的食品,如乳制品牛奶,酸奶,奶粉。多食含铁丰富的食物,如动物的肝脏,肉类,鱼类,油菜,菠菜,大豆等制品。对于动物性食品烹调的方法,以煮和煨为最好,多汤水。烹调蔬菜时注意尽量减少维生素的损失。
剖宫产也是需要做月子的,在怀孕期间和剖宫产之后,女性的身体都会发生变化,所以可以通过做月子来进行调整,坐月子的过程就是身体恢复的过程。剖宫产坐月子和正常的顺产一样。
剖宫产做月子时不要进行剧烈运动,也不要频繁的弯腰、下蹲等,以免影响恢复。但是白天正常的活动、走动。在晚上要睡好觉,睡眠比较好,才能够让产妇的乳汁分泌的比较多。另外要预防静脉血栓,少吃油脂重的食物,比如猪脚、猪油等,尽量吃清淡的食物。
在做完剖腹产后,可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼,进行减肥。
如果产妇饮食量少,体重控制得很好,可使奶水显著下降。哺乳期后,可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食,平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类,比如瘦肉、鸡蛋等,还可以吃一些富含维生素的东西,补充营养。此外,还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥,不要节食。