正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症，偶可见于结核或肿瘤。
精子健康可以通过观察，有时候可以发现异常。首先要看颜色，正常的精液一般是灰白色、乳白色、淡黄色，如果出现了红色，见于炎症性的疾病。正常来说，精液量是在2-6ml，平均是3ml，小于1ml或者是多于8ml均为异常。还要看精子的气味，精液的气味类似于栗树花的特殊腥味。还要看精液的液化时间，刚射出了精液是稠厚的胶冻样，约3-30分钟后液化变为稀薄的液体。
精子报告单一般看以下几点。
精子报告单通常是看，精液的量、精子的数量、精子的活动度、精液的液化时间。精子报告单是检查男性生育能力的主要指标，但是并不绝对，就算检查结果不好，也有着生育的可能，患者在检查前的3至5天需要禁欲，保证精子质量，并且最好避开身体不适的期间，等身体恢复正常后再去检查，避免检查结果出现不准。
精子检查的报告有很多内容，首先看精液液化时间是否正常。如果液化时间大于60分钟，称为不液化。看精子的数量，主要包括两点：精子的浓度和总精子数。精子浓度大于1500万/ml，总精子数每次射精大于3900万，属于正常。
一般情况下，精子检查报告主要是看精子的液化时间、活力、畸形率等指标，具体情况如下：
1.精子的液化时间，该项指标一般在30分钟之内为佳。
2.精子的活力，通常来讲，精子活力一般需大于60%以上。3.精子的畸形率，该项指标需少于96%。
当患者出现精子异常，可考虑精索静脉曲张、衣原体的感染或者是激素水平异常等病因，患者需做进一步的检查以明确病因，再进行针对性的治疗。
通常情况下，精子报告单一般是根据等级高的精子所占的比例来决定的。a级和b级的精子比例必须在50%以上，等级越高，说明男人的生育能力越强。
但是如果低于50%的话，自然受精的几率就会大打折扣，低于10%的话，就需要进行试管受精。此外，还要注意往前运动的精子，主要是向前运动的精子，这是正常的精液，一般不需要进行特殊处理。