水果不能生精，如果精子出现异常，注意是否有前列腺疾病、微量元素缺乏、睾丸病变等疾病，可以医院男性科就诊做一下睾丸彩超、微量元素、前列腺液等检查，看是否有异常，根据病因进行治疗。另外注意饮食营养，减少性生活次数，如果有手淫要戒除。
一般情况下，可以补精子的中药主要有以下几种：
1、白芝麻，其甘平，有补虚、调整五脏的功效。针对肾虚的患者白芝麻有非常好的治疗效果。生活起居中能够将白芝麻生吃，能够作为佐料随着别的正餐一起服用。
2、枸杞子，具有养肝润肺的功效，改善患者肾虚的症状。对于男性患者具有补肾益精的功效，对于肾精亏损的患者具有很好的治疗作用。
3、人参，对于男性具有滋补的作用。可以改善性功能减退的症状、提高精子的质量。
身体缺钾轻微的吃一些含钾高的蔬菜水果和食物可以补钾，水果类，吃香蕉，橘子，杏，油桃柠檬，其中香蕉是首选，含钾最高，可长期合理食用。常期偏食，甲摄取量不足，肾功能弱，或减退也可能引起缺钾，糖尿病患者也可能引起缺钾，身体酸碱度不均衡，电解质紊乱也可能引起缺钾。
可以多吃柿子和梨，柿子和梨含碘量还是挺高的。除了这些，也要多吃新鲜的蔬果，补充维生素，增强体质。也可以多吃海带，紫菜，海苔，海蜇，芹菜，核桃等，食用含碘的盐。吃碘就是预防平常说的大脖子病，也叫地方住甲状腺肿。
一般孕妇吃水分充足的食物补羊水最快。
通常情况下，孕期中期出现羊水不足，但不是胎儿或者是孕妇自身的器质性疾病引起的话，一般不会有太大影响。在日常生活中，孕妇可以适当多饮水，但要避免一次大量饮水，可以每隔两个多小时喝一次水，注意多吃一些新鲜的食物，例如蔬菜、水果、汤类等，避免食用过多的食物，避免食用干燥的食物。
由于个体差异，一般没有“孕妇吃什么补孕酮最快”的说法，可以是黄体酮之类的药物以及富含大豆异黄酮、维生素C的食物，帮助补充孕酮。
如果怀孕期间需要补充孕酮，通常需要在医生指导下补充黄体酮，同时还要注意适当补充富含大豆异黄酮的食物，有助于自身生成更多的孕酮。还可以补充富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。
日常生活中，孕妇应当注意合理控制饮食，尽量少量多餐，避免出现暴饮暴食的情况。