一定要注意睡觉的姿势，建议应该靠左侧进行睡眠有利于胎儿和孕妇的身体健康。如果在睡觉期间适当的进行变换一下体位，应该尽量避免平躺。平时要保证睡眠充足，饮食摄入均衡。
怀孕后，建议左侧睡比较好。一个原因是左侧卧位，可以避免子宫压迫到主动脉及髂动脉，从而保证胎盘的血液供应；一个原因是左侧卧位，有利于增加回心血量，从而减轻妊娠高血压症。当然，也不建议一个姿势长时间睡，建议实时左右交替，以免一侧肢体受到过度压迫后出现麻木、疼痛等不适。
在妊娠期间，由于受到了乙状结肠的作用，增大的子宫会向右倾斜，导致子宫的右边主动脉和血管受到挤压，导致胎儿的血液循环受到阻碍，导致胎儿的血液供应受到阻碍。孕妇最好是在孕期时，左边躺着，可以缓解右边的动脉压力。第一次妊娠时可以选择左边躺下。也有一些妇女选择左边躺着，右边躺着也可以，要看自己的感受，不能给自己造成影响。
怀孕左侧睡是由于胎儿在妊娠后逐渐增大，可使机体各个方面的负荷增加，易对子宫下腔静脉造成压迫，同时也可使盆腔其它静脉的回流发生障碍。
左侧卧位可提高回心血量、促进新陈代谢，进而缓解水肿。并有效地防治仰卧位综合征。有的病人取仰卧位时会有头昏、恶心、冒汗、血压降低。左侧卧位可以改善子宫血液循环、给予胎儿足够营养。
一般情况下，怀孕喜欢右侧睡可能是好的，具体内容如下：
随着孕期的推移，女性子宫体积逐渐增大，可能会出现向右旋转的情况。此时，通常建议女性选择左边躺着，以促进子宫内的血液流通，促进胎儿的生长发育。但由于胎儿的着床位置、发育情况存在差异，左侧卧也不一定是最好的姿势。女性应根据自身情况，适当地进行调整，以维系舒适的状态。如果女性在采用左侧卧时感觉不舒服，则可以适当地右侧睡，以缓解不适症状。因此，怀孕喜欢右侧睡可能是好的。
