孕妇营养不良的症状有恶心、呕吐、食欲不佳等。
孕妇营养不良主要表现为胎儿发育迟缓，孕妇营养不良，特别是蛋白质和能量供应不足，长期低氧血症或氧转运能力低下，妊娠合并肾脏疾病，严重贫血、严重心脏病、妊娠高血压综合征，慢性高血压等各种慢性血管疾病。而这些早孕反应可能就会因此而致使孕妇的食欲不佳，而导致营养失调。
莲藕花生排骨汤，有良好的补血作用，花生中含有丰富的铁质，可以促进血液的生长，黄芪乌鸡汤，以黄芪和乌鸡为主要原料制成的，具有良好的补气活血功效，用于治疗产后恶露不尽有着良好的功效，八珍鸡汤，以党参、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、白术、杜仲等中草药制成，适合气血两虚的孕妇服用。
在怀孕期间尽量的不要让体重过快的增长，计算一下预产期，定期的到医院进行产检，观察一下胎儿的大小。一般在怀孕期间尽量多吃点，滋补会比较好，适当的用一些瘦肉大虾，蔬菜水果煲汤都是可以的，但是不要吃得太油腻，然后控制一下体重和血糖。
一般情况下，孕妇营养不良对胎儿有以下影响：
孕妇营养不良会对胎儿的健康造成一定的危害，同时也会对胎儿的生长造成一定的负面作用。孕妇在早期怀孕期间要适当的给胎儿补充一些叶酸，以防止胎儿出现神经发育异常。孕妇在怀孕的过程中，因为胎儿的成长比较快，如果不能按时补充钙质，会对胎儿的骨骼系统造成一定的伤害。孕妇贫血，不能及时的补充铁，会胎儿孩子的身体发育迟缓和营养不良。
小米粥，黑米粥，大米粥或各式各样的蔬菜粥和鸡蛋，肉类粥都可以的。孕期的饮食应该是营养均衡，并且应该保持充足的蛋白质的摄入，还可以适当补充一些维生素和矿物质等，有益母儿。
