备孕期同房尽量不要清洗，因为清洗以后部分的精子可以排出体外，不利于怀孕，在备孕期间双方都要保持较好的身体条件，改掉一些坏的生活习惯，也不要接触那些有害的因素，要保持心情愉快。
如果备孕期间是排卵期的话同了房以后不能立马去卫生间可以给屁股垫高一点脚抬高一点让精液流入宫腔内。因为精子和卵子是在子宫内进行结合的，而尿液主要是在膀胱内储存，然后经过尿道排泄出来。没有什么时间限制。
备孕同房后可以跑步，在备孕期间可以正常参加各种运动，也可以正常跑步不影响备孕。要注意适当运动，运动不宜太剧烈，要劳逸结合。
备孕同房后可以跑，但是如果是在月经延迟或者是孕晚期，那么就不要跑了，如果在妊娠初期做了大量的运动，很有可能会导致流产，不利于宝宝的身体发育，也可能会在一定程度上影响孕妇的身体健康。
同房后最快7天就能怀孕。
正常情况下，男性的精液在进入女性阴道后，精液当中的精子会离开并进入输卵管，如果这时女性刚排卵，那么就会在7小时内结合，并在1天内形成受精卵，而受精卵则会在4天左右的时间开始随着输卵管进入宫腔并着床，并在1至2日内在宫腔内着床结束，所以最快就需7天左右的时间怀孕，另外，在怀孕后还需定期的就检查，避免出现流产的情况。
备孕期间可以洗牙，备孕期间不能去拍x片或者ct片，不要吃一些药物。对于洗牙是有好处的，洗牙是用超声波振荡的方式，去除牙体周围的牙结石、牙菌斑，去除这些刺激物，可以预防牙龈炎和牙周炎的发生。
