孕37到42周都是属于足月产的，随时都有分娩发动可能性。越来越规律越来越频繁的下腹胀痛，肚子发硬，腰酸腰胀或者见红，破水等，随时做好去医院待产准备。平时可以适当的散步促进产程。
一般情况下，出现宫缩频繁但是不痛是因为子宫收缩的强度不够，不是要生了。具体情况分析如下。
临产后子宫收缩比较规律，10分钟内有三次宫缩，强度中等，持续30-50秒，同时伴有胎先露下降和宫口扩张。如果子宫收缩频繁，强度较弱，导致宫颈扩张，胎头下降，属于无效宫缩。建议继续观察，以清淡饮食为主，多吃富含蛋白质的食物，补充营养，注意观察胎动、见红等情况。
通常来说，孕40周宫缩频繁但不痛是要生了，具体分析如下：
如果只是单纯的宫缩次数多，没有出现明显的疼痛，那么就说明宫缩的强度要低一些。第一胎有这个症状，说明最近生孩子的几率比较小。可以通过加大运动量或者是刺激乳头来进一步增强子宫收缩。由于二胎对宫缩要求不高，这种情况有可能是即将临产，要做好胎心监测。
在怀孕40周的时候出现宫缩频繁，但是没有疼痛的感觉，说明是假性的宫缩。如果有真性的宫缩，会出现疼痛，而且会疼痛的比较剧烈，宫缩也会比较有规律性，这才是要生的表现。
宫缩频繁小肚子阵痛一天晚上又不疼了是因为假性宫缩。任何时间的腹痛都要引起注意，如果是出现有规律的阵痛，并伴有淡红的体液流出，就是要生产了。如果没有见红不是，但时刻要注意观察。
这应该接近预期的分娩日期，所以看看子宫收缩的持续时间等。如果时间较长或伴有发红等。你仍然可以提前住院观察，但多吃蔬菜和水果等。为了调节身体，注意放松情绪等。根据医生的建议积极安排分娩检查，观察能否顺利分娩等。注意生产准备，避免压力。