橘子和橙子都是可以吃的，酸性食物，可以为妈妈和腹内胎儿提供较多的维生素C。喜吃酸食的怀孕有了宝宝期间的女性，还是选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不舒服症状，也可增进食欲，加强营养，有利于腹内胎儿的生长。
怀孕初期可以吃橘子，橙子含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，对胚胎发育有一定的好处。
怀孕初期一定要注意营养均衡，不仅要吃橘子还要吃苹果、西瓜、梨、草莓、香蕉等水果，另外还要都摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾等高蛋白食物，以及红豆、黄豆、黑米、玉米、红薯等五谷杂粮。
建议孕妇在日常生活中，注意保暖、多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
怀孕初期可以吃橙子，但建议适量吃。
孕妇在孕期可以食用橘子，因为橘子含有丰富的维生素C，很好消化，可以提高免疫力，还能防止孩子的伤风。此外，橘子中还富含纤维素，能够有效的防止怀孕期间出现便秘的情况，孕妇最好是多食用一些瘦肉和鸡蛋，这样可以增加身体的蛋白含量。怀孕期间要注意避免做太多的活动，要做B超，避免性生活，特别是在怀孕的初期，会导致胎儿的发育不稳定，从而导致流产。
怀孕之后可以每天吃一个橙子因为橙子当中含有的维生素和有机酸对调节和促进人体消化有一定的作用。而且里面含有大量的维生素c对抑制抗癌的作用也非常的好，怀孕之后身体内需要及时的补充多种营养，吃橙子也可以每天补充需要的营养，而且维生素当中的成分也可以很好的预防怀孕期间脸上出现色斑的情况。
一般情况下，孕妇在怀孕期间可以吃橙子。
橙子含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养成分。首先，橙子有促进消化、去油腻的功效，橙子中含有丰富的胡萝卜素，其在体内吸收后可以转变为维生素A。维生素A又叫视黄醇，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，有利于胎儿视力发育，孕妇可以适量食用，能够起到开胃的作用，同时，橙子还富含纤维素，能够促进胃肠蠕动，可以预防便秘的症状。
